관련링크
본문
안녕하세요? 올해는 보기 플레이어를 목표로 열심히 연습장 다니고 있습니다.
어쩔때는 2주동안 주말도 쉬지 않고 연습장을 가기도 하고, 그러다가 좀 지치면 주2회만 연습장을 가기도 합니다.
그런데 요새 느끼는 것은 매일 연습장을 가면 몸에 피로도가 올라가서 연습이 퀄리티가 낮아 지는 느낌입니다.
그러다 좀 바쁠때 주 2회 가면, 근육 컨디션이 조금 회복되서 인지 오히려 잘 맞는 느낌입니다.
물론 저의 기초 체력이 좀 저질이라 그런것 같기는 한데....골포님들은 연습량이 많으면 많을 수록 좋다고 보시는지요?
(레슨을 주2회 정도 병행하고 있기에 잘못된 스윙으로 연습량만 많은것은 논의로 하겠습니다^^)
|
|
;){kind=small}
|
|
|
|
댓글목록
 |
작성일
|
|
|
연습이야 많이 할 수록 좋지 않을까요? 힘드시면 어프로치 위주로 하시면 스코어에 도움은 엄청 됩니다만 재미는 없죠ㅎ | ||
 |
작성일
|
|
|
자주, 무리하지 않는게 좋다고 알고 있습니다.
| ||
 |
작성일
|
|
|
저 같은 경우는 중간중간 좀 텀을 두는게 훨씬 더 효과적이었습니다.
| ||
 |
작성일
|
|
|
음... 몇달간 거의 매일을 연습장을 갔던적이 있는데요.. 골프를 배우는 초기에는 집중적으로 가는게 좋을듯해요..
| ||
 |
작성일
|
|
|
그건 정답이 없습니다. 제가 골프는 못치지만 운동/연습 등등에 대해서는 정말 많이.... 뭐 공부했는데;;;;
| ||
 |
작성일
|
|
|
필드, 연습장, 스크린을 병행하시는게 좋아요.
| ||
 |
작성일
|
|
|
자주연습 - 좋음
| ||
 |
작성일
|
|
|
사람 몸이 내구성이 한계가 있다고 봐서 너무 잦은 연습은 그렇게 썩 좋지 않다고 생각해요
| ||
 |
작성일
|
|
|
개인차가 큰 듯합니다.
| ||
 |
작성일
|
|
|
전 뭘 연습할지 정하고 그연습이 될때까지 가는게 제일좋았습니다 | ||
 |
작성일
|
|
|
보기 플레이까지는 주4일 이상
| ||
 |
작성일
|
|
|
다른 운동이랑 병행하는게 좋은거 같아요. 주 4회 웨이트 2회 골프 이런식으로요. | ||
 |
작성일
|
|
|
저는 초보라 그날그날 잘 맞을때와 아닐때가 번갈아 오는 관계로
| ||
|
|
작성일
|
|
|
좋은경험담 매우 감사합니다.
| ||
 |
작성일
|
|
|
저는 초보라서, 3달간 5회/주 갔었습니다. 90분 정도를.. 정말 힘든 시간이었지요. 초보자는 몸에 익혀야 하기 때문에, 시간을 많이 할애하는게 좋지 않을까 생각합니다. ^^ | ||
 |
작성일
|
|
|
체력적인 개인차가 분명 있어서 경험에 따른 효율화를 추구하심이..
| ||
 |
작성일
|
|
|
부상, 잘못된 습관 등만 아니면 무조건 매일이 좋죠..
| ||
 |
작성일
|
|
|
제가
| ||
 |
작성일
|
|
|
GDR 1년 끊어놓고 안가면 손해다 생각에 거의 날마다 출근 도장을 찍었었는데...
| ||
