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제목이 좀 이상한데 양발을 움직이면서 스윙하는 드릴입니다.
실제 레슨은 12회를 받았습니다만, 이전 레슨과 대동소이 하여 건너뜁니다..
일단 양발을 모으고 어드레스를 한 후
오른발 이동 - 백스윙 - 왼발 이동 - 다운스윙 입니다.
각 발 이동시 충분히 체중이동을 해주고 마지막 임팩구간에서는 머리고정과 역C형 릴리즈 및 피니시..
머리를 볼에 고정시킨 상태에서 왼다리로 중심을 옮기려면 골반을 타겟방향으로 밀어야 하고
그러면 역C형 자세가 나오게 됩니다. 체중은 95%이상 왼다리로 옮깁니다.
이 자세가 잘 안돼서 나한테 너무 무리한 스윙아니냐고 프로에게 물었더니
일단 연습을 해서 왼쪽 근육을 이완시킨 후에 정 안되면 다른 드릴로 넘어간다고 하네요.
일단은 되는데 까지 해보랍니다..
상하체가 분리 되어야 하는 스윙이고 슬라이스나 푸시가 날 수 있는 스윙입니다.
이 후 손목 로테이션과 정확한 릴리즈가 이루어져야 공을 똑바로 보낼 수 있답니다.
느낀점 - 일단은 이 드릴로 연습... 왼다리가 꾹 눌러져야 하는데 자꾸 펴져서 탑볼이 납니다.
오른쪽 체중이동은 약간만 왼쪽체중이동에 중점을 두어서 연습합니다.
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댓글목록
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다운스윙에서 임펙트까지 왼다리가 아얘 주저앉는다는 느낌으로 꾹 누르세요. | ||
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잘 안되네요.. ㅠㅠ | ||
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프로 잘만나신것같아요 저는 죽어라 휘두르라하고 뒤에서 커피만 빠는 프로들만 만났는데 드릴해주는 프로 많지않은것같아요 | ||
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기존 연습장을 젊은 프로가 인수했는데 성실해보이고 의욕있어 보여서 등록했습니다. | ||
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왼다리로의 체중이동 이후 바로 왼쪽 벽 세우기인데...이게 참 만만치 않더라구요 | ||
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네... 만만치 않더라구요.. 습관이 안좋게 배어있어서.. | ||
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c형릴리즈가뭐죠 ㅎ?
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왼다리 수직선상+오른다리+기울어진 몸 해서 k자 되게...역c라고도 많이 하구요.. | ||
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아.. 역K 형이 C형이네요..ㅎㅎ^^ | ||
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글로만 적으려니 부족한 부분이 좀 있네요.. ^^; | ||
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좋은 레슨 내용 공유해주셔서 항상 감사드립니다 | ||
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연습하시는데 조금이라도 도움이 됐으면 좋겠습니다. | ||
