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테니스도 안치는데 무슨...버럭했더니 의사양반이 한심한 듯 쳐다보데요.ㅋ
키보드 치다가도 오는게 테니스 엘보, 골퍼스 엘보라 무조건 쉬어야한다, 올해는 클럽도 잡지마라네요.
초음파 검사하니까 염증이 꽤 심하더군요, 아니 심하다고하더군요.
회원님들, 스코어나 폼에 너무 연연하지말고, 살살 즐기면서 치세요.
내가 이러려고 거리측정기까지 샀나 자괴감이 들더군요.
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푹 쉬시고 동계 체력훈련(하체, 복근 등 ?) 열심히 하셔서 내년 시즌에 강한 모습으로 돌아오시길 빕니다.
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가까운 휘트니스 동계훈련 들어갑니다~
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팔꿈치 특정 부위에 염증이 생긴거는 달리 방도가 없습니다. 일단 염증이 가라앉을때까지 아쉽지만 쉬셔야합니다ㅜㅜ | ||
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장기적으로 봐야죠 골프는 완치하고 다시 볼치면 됩니다 무리해서 치면 영원히
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저런저런...
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저도 엘보때문에 최소 2주는 무조건 쉬라고 해서.. 2주쉬고 엘보보호대 차고 연습을 했는데.....
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이번이 퍼팅 연습할 수 있는 기회입니다! | ||
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의사말 들으셔야 합니다...
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저도 지금 특이하게 오른쪽 엘보가 왔는데..ㅠㅠ 연슺장 다니면 안되는 건가요? 이제 막 흥미를 느껴 불 붙었는데..ㅠ 고민 되네요.. | ||
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무조건 병원 가세요.초음파 찍었더니 힘줄이 많이 부어있고 염증이 상당하더라구요. 오른쪽, 왼쪽 무관하게 온답니다. 1번 약, 2번 주사, 3번 충격파, 4번 수술의 순으로 치료를 하는데, 전 1번으로 시작합니다... | ||
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저도 8월에 오른팔 골프엘보 왔어요.
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소염제, 진통제, 근육이완제 등등 5개 알약 처방 받았습니다. 집에서 온찜질이랑 스트레칭 하고있구요. 무조건 쉬라네요.쩝. 일주일치 약 처방에 5일후에 다시 병원 오랍니다. 말 잘들으려구요.. | ||
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엘보 걸려서 고생해 본 적있는데
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아이고 전진을 위한 최고의 선택은 적절한 휴식입니다. 푹 쉬시면서 일보 후퇴를....쾌차하세요~ | ||
