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어제와 다른 오늘, 연습 루틴 어떻게 하시나요?
질문 |
드림팩토리공장장
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작성일: 2021-08-18 12:59:22
조회: 1,753  /  추천: 4  /  반대: 0  /  댓글: 11 ]

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안녕하세요. 

 

요즘 퇴근길에 GDR이 생겨서 주3회 이상 가고 있습니다.

 

연습 루틴이...

 

웨지 숏게임 15분

웨지 풀샷 5분

미들아이언 30분

드라이버 15분

 

이정도 연습합니다.

우드,유틸은 중간중간 끼워넣어서 한번씩 쳐보구요..

거의 아이언과 드라이버 위주로 하는데..

오랜만에 이틀 연속으로 연습장을 갔더니 (오후 6시, 아침 10시)

공이 더 안맞네요 ^^;;;

 

어제는 드라이버를 아무리 때려도 공이 타겟 안으로 들어오거나 벗어나도 아주 약간 벗어나서 페어웨이 떨어졌는데 오늘은 좌탄 우탄에 거리도 안나고 ㅎㅎㅎ 

어제 드라이버가 너무 잘맞아서 평소보다 좀 많이 친 느낌인데 그 영향인지..

안맞을때 연습 오래하면 더 안맞는다는걸 알면서도 60분 채우고 나왔네요..

뭔가 규칙을 정해서 루틴대로 연습을 해야 할것 같은데..

연습장 꾸준히 다니시는 분들.. 어떤 식으로 연습하시는지 조언좀 얻을수 있을까요?

감사합니다.

날씨가 많이 시원해졌네요.. 라베하십시오~~


추천 4 반대 0

댓글목록

작성일

홀수날은 58도 > 50도 > 9 > 7 > 5 > 하이브리드 > 우드 > 드라이버
짝수날은 54도 > P > 8 > 6 > 4 > 하이브리드 > 우드 > 드라이버
이런식으로 10번 정도씩치고 그날 잘안되는거 남은시간 하는것 같아요
60분 이용하면 150 ~ 180개 정도 치는것 같아요

    0 0
작성일

음.. 저는 52도 7번 드라이버 이 3개만 연습하는데 조금씩 돌아가며 해봐야 겠군요.. 저도 다 합하면 150~180개 정도 치는듯 합니다.

    0 0
작성일

공이 잘맞거나 안맞거나 연습 시간은 일정하게 가져가는 편입니다
안맞는 날 잘 맞을때까지 연습하려 욕심내다보면 몸에 힘만 잔뜩 들어가는거 같아서요

연습 루틴 시작은 비거리 스틱으로 10분간 무거운거 가벼운거 반반씩 빈스윙 가볍게 휘둘러주고
웨지 20분, 아이언 10분, 우드&유틸 5분, 드라이버 10분 정도 합니다
혹시 시간이 남으면 스트레칭 혹은 어프로치 연습으로 마무리

    0 0
작성일

조언 감사드립니다.

    0 0
작성일

80분 기준
30분 어프로치 100개 가량
20분 웨지샷 56~p까지 40개 가량
10분 미들아이언 20개 가량
10분 롱게임 20개 가량
나머지10분은 안맞는거 연습..
이렇게 하고있습니다..

한 3년동안 비거리 늘린다고 계속 뚜둘어 팼더니..
52도기준 120 미터까지 나가서 100미터 원하는 곳으로 갈수있도록 노력하는중입니다...
샷좋다는 말이 구찌라는걸 최근에 알아서..
힘뺴고 치는 연습 많이합니다..

    0 0
작성일

조언 감사드립니다. 저는 요즘 편한스윙으로 쳐야 하는지 유튜브 레슨보고 스윙을 좀 교정을 해야 할지 딜레마에 빠졌네요.. 확실히 스윙교정때는 볼이 똑바로 안가는게 많아서.. ㅠ.ㅠ 고민입니다.

    0 0
작성일

예전에 GDR 한참 다닐때는

똑딱이 5분

어프로치 10분

아이언 웻지 살살 치기 10분

아이언 웻지 풀샷 30분

드라이버 5분

하고 사람 없으면 추가시간 요청해서

스크린 함 치고노곤 했습니다 ㅎㅎ


코시국 이후에는 연습장을 못다니네요 ㅠ

    0 0
작성일

조언 감사드립니다.

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작성일

ㅋㅋㅋ 다들 분배를 잘하셔서 하는군요.. 마음은 그렇습니다만..
처음에 몸풀이로 웨지로 한 열댓개 치다가.. 아이언 7번 잡고 탄도 거리 일정히 나오는거보고..
바로 드라이버 잡고 지칠때까지 드라이버만 빵빵 치는데 말입니다.. ㅠㅠ
마치기 5분전에 퍼터 잡고 7미터 연습하다가 끝....
(에라이..ㅠ)

    1 0
작성일

조언 감사합니다. 퍼터는 저는 집에서 틈틈히 하는 편이고.. 요즘은 7번과 드라이버 위주로 하네요..
윗분들 하시는것 처럼 좀 다양하게 해야 겠습니다. ㅎㅎ

    0 0
작성일

저랑 같......
짧은거좀 연습해야지..!! ......3분하다가..드라이버해볼까...
드라이버 55분....끝.....ㅋㅋㅋ

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