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골프구력 5년의 평범한 주말골퍼 입니다.
3년 전 신규아파트로 이사 하면서 지하 커뮤니티 시설에
벽치기(스크린 없음) 골프연습장이 개장하면서 골프 연습을 그곳에서만 쭉 했는데
결론적으로 폼도 망가지고 거리도 줄었습니다. ㅜㅜ
골린이때 7번 아이언 : 캐리 140미터, 런포함 150미터 정도 였는데
최근 필드 나가면 거리가 점점 줄어서 런 포함 130 정도를 보고 쳤습니다.
아~ 이래서는 안되겠다 싶어 최근 GDR 연습장 1개월을 등록하고
7번 아이언을 딱 쳤는데... 필드와 같이 런포함 130~135미터 나갑니다. ㅜㅜ
옆에 아저씨들은 7번으로 150~160미터 빵 빵 보내는데... 눈물이... ㅜㅜ
GDR에서 나스모도 확인해보고 볼스피드, 발사각 등 확인해보니
예전 대비해서 어깨 및 골반턴도 안되고, 다운블로가 안되면서 퍼올리는 스윙이 되었더라구요
2~3년동안 지하에서 골프공 올라오기 무섭게 치기만 했는데...
이러면서 편하게 편하게만 치니깐 안좋은 습관들이 생긴듯 합니다.
어제 GDR 1달 연습이 끝나면서 겨우 예전 거리는 회복 했는데
다시 아파트 지하연습장으로 가면 7번 130미터의 시절로 돌아갈까봐
GDR 연습장을 연장할지? 아니면 쿠폰이라도 끊어서 가끔씩이라도 갈지? 고민중입니다.
글이 두서없이 길어 졌는데...
개인적인 생각에 벽치기만 하는건 골프 연습에 전혀 도움이 안되는것 같습니다.
GDR이나 인도어와 같이 내가 친 공에 대한 결과값을 확인할 수 없으면 연습도 안되고
그냥 팔만 휘두르다 어깨랑 허리만 아픈 운동이 되는것 같습니다.
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그래서 벽치기 대신에 아파트에 있는 카카오 스크린을 갑니다.
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아파트에 카카오 스크린이 있나요???
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벽치기 연습장 옆에 스크린골프 방 2개 있습니다.
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저는 벽치기할때는 동영상 촬영을 꼭 합니다 슬로우로 찍어 문제점 분석합니다
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"2~3년동안 지하에서 골프공 올라오기 무섭게 치기만 했는데...
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벽치기는 날아가는 공 안봐도 되어서 정타맞추는 연습과 폼 위주로 하나하나 생각해 보면서 치는 연습을 하시는거구요
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벽치기, GDR, 인도어
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실내는 폼 위주죠.
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너무 거리에 중점 안두셔도되요~ 저는 GDR X 인도어 X 레슨 X 오로지 스크린만 치고..(자주칩니다)
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전 벽치기 연습하고 일주일에 한번씩 필드가서 구질확인합니다 ㅋ | ||
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과감하게 R10 구입 ㅋㅋㅋ | ||
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지구력이 좋고, 집중력이 좋은 사람은 벽치기가 효과적일 수 있습니다.
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