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백스윙때 왼쪽 어깨 뼈와 뼈사이가 불편한데요..이거 단순히 연습량 과다로 인한건가요 아니면 치료가 필요한 걸까요...?
약 2개월 이상 거의 매일 드라이버 한시간씩 연습했습니다
스윙적으로 많이 고쳐졌는데 좀 쉬었다가 다시 연습해야할까요...? 고수 경험자 분들의 의견 여쭤보고싶습니당
1. 괜찮다 다 지나간다 그냥 해도됨.
2. 당분간 아이언만 연습한다.
3. 아예 채잡지말고 쉬어야함.
고견부탁드립니다.
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4.병원에 가서 검사해본다 추천드립니다 | ||
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다음주 주중에 바로가보고 후기 남길게요! | ||
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https://youtu.be/FSUSzHjcc4I
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정독하였습니다 해볼게요! 감사합니다 | ||
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전 최근에 왼쪽 어깨가 골프는 칠 만 한고 웨이트는 힘들정도의 통증이 있었는데 초기에 병원 가서 초음파찍고 물리치료 받고 주사처방 후 한 달간 웨이트랑 골프는 아예 끊었습니다.
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헉..넵넵
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극하근, 소원근 구글링하셔서 두개 근육을 마사지건이나 소도구로 풀어주시고 스트레칭 병행해주시면 생각보다 크게 나빠지기 전에 해결되실겁니다 | ||
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감사합니다! 찾아볼게요~
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부위를 정확히 사진으로 찍어주시고
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저는 오른쪽 어깨에 통증이 왔는데 그냥 내버려 두다가 통증이 심해져서 결국은 주사 치료 받았습니다. 그렇지만 스트레칭을 꾸준히 해야한다고 해서 한 달 넘게 스트레칭 하고 있지만 통증이 완전히 사라지진 않더라구요. 어깨운동 영상도 찾아서 따라해보고 있습니다. 초기에 병원 치료하시는 것이 좋을 것 같습니다. | ||
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뒷땅 혹은 치킨윙 에 한표 치료받는것도 중요하신거 같지만 스윙에서 어깨통증이 왜 나는지에 대한 원인을 제거하지 않으면 언젠간 영원히 채놓게 될수도 있으니 정면 스윙 촬영하셔서 원인 분석하고 고쳐질때까지 힘빼고 스윙하시길 추천드립니다. | ||
