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이미지 트레이닝도 효과가 있군요
  일반 |
현서기
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작성일: 2022-02-09 08:54:20
조회: 1,789  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 6 ]

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겨울이라 춥기도 하고.. 일도 좀 많았고.. 연습하려면 주차장에서 차를 다 빼야하고.. 스키로 주종목을 바꾸는 바람에 막상 골프 연습을 안하게 되더라구요.

대신 유투브 보면서 이미지트레이닝 및 맨손 스윙연습은 간간히 했습니다. 중점으로 생각한것은 몸 중심(축)으로 회전하고. 팔은 수직으로만 올라가고 내려가기였습니다.

그리고 지난주 이번주 한번씩 연습을 하고 지난 스윙(12월초 위 반팔..)과 비교해보니 차이가 많이 나네요. 구질도 풀페이드에서 푸쉬드로우로 바뀌었습니다.
주구장창 매일 연습했을땐 큰 변화를 못 느꼈었는데 말입니다..

앞으로 무작정 공만 치지말고 이미지 트레이닝을 많이 해봐야겠습니다.

그나저나 기존에는 슬라이스가 많이 났었는데.. 이젠 훅이.. 가끔 나오네요..
아무래도 기존 슬라이스 방지 하려고 손목 개입 했던 버릇이 문제인듯..

추천 2 반대 0

댓글목록

작성일

이미지 트레이닝은 리듬, 맨손 스윙은 스윙패스를 단련시켜주는 좋은 연습방법이죠.^^

    1 0
작성일

그런거 같습니다 앞으로도 까먹지 않고 해줘야겠습니다.

    0 0
작성일

아주 안 맞을때는 오히려 이미지부터 바꾸려고 합니다 ㅎㅎ
좋은 방향이네요

    2 0
작성일

좋은 방향이라니 다행이네요,  이미지의 중요성인가봅니다

    0 0
작성일

래깅이 너무 자연스럽고 좋아보입니다. 비법좀 여쭙습니다..^^

    1 0
작성일

전 레깅을 손목에 힘을빼고 몸이 백스윙상태에서 고정된 상태에서 손이 먼저 임팩트 위치에 간다라는 이미지로 하고 있습니다.  극단적으로는  몸은 타겟 뒤를 보면서 팔만 내리는걸 연습하기도 했구요.

제 개인적인 생각으로 레깅이 안되는 이유는 팔의 속도가 몸 회전보다 늦기때문이라서요..

    1 0



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