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최근 먼가를 해결후 2개월간 자체 테스트를 거친 내용을
공개합니다 필요하신분은 참고해도 좋을듯해서
우선 저는 40대중반 남성이고 구력은 8년 정도이며
작년부터 70후80초(필드) 유지하다가
어느순간 극심한 생크병과 왼쪽 엘보우에 시달리며
사랑하는골프를 접을생각까지 갔습니다 ㅡㅡ
어느 순간 임펙이 들어가더니 갑자기 웨지 생크가
나고 다음은 아이언 까지 생크로 이어지면서
필드서 17생크까지 ㅜㅜ 하니 채잡기가 무섭더라구요
제 몸탓인걸 알면서도 채도 여러번 바꾸고 동영상 강의도
생크내용은 모조리보고 별지롤을 했지만 한시적인 효과뿐
다시..생크 생크
그러다 몇달전 어떤 영상으로 지금은 거의 완치단계입니다
내용
#초보자 생크보다 중급자 이상에서 갑자기 오는
생크에 효과가있을듯 하네요
우선 생크는 어드레스시 클럽헤드의 위치보다
임펙시 헤드가 앞으로 나올때 자주 나옵니다
(극심한 아웃인 스윙으로 나는 생크는 초보분들이
자주나옴)
이는 드라이버등 스윙스피드를 늘릴때
수평회전이 커지면서 손과 팔이 앞쪽으로
튀어나기면서 주로 발생합니다
생크에 대한 원인은 여러가지가 있고
모두 설명드릴 실력도 아니고 해서
결론은 다운스윙 시작시 캐스팅을 좀 하면서 내려오시는
동작을 해보시면 손이 몸쪽으로 들어오면서
헤드도 안쪽으로 들어옵니다
저는 훅이 자주나서 추가적으로
캐스팅과 느낌상 아웃인스윙으로 개선했습니다
골프란 0+0=0 이아닌 - + 값의 조합이 0에 가까워야한다고
생각합니다
즉 캐스팅으로 헤드 닫힘과 아웃인으로 열림으로 스퀘어에
수렴시키고 아웃인으로 치는느낌은 팔을 몸쪽으로
붙이는 동작이라 파워면에서도 효과가 있더라구요..
(코킹을 좀 일찍푸는 캐스팅이지
힌징을 빨리푸는 스쿠핑은 아닙니다)
글쓰는 스킬이 부족해서 장황합니다
제가 정말 오랜 생크병으로 식욕도 잃고 ㅋ 골프도
접기직전에서 찾은 방법이고 2~3개월간 검증된
거이기도 하고 제가 맘고생이 너무 심해서
저랑 비슷한분들계시면 조금이라도 도움이되었으면
하는뜻에서 주절주절 길게 썼네요
#제 기준의 방법이고 골프지식이 천박하여
틀린부분있어도 너그러이 이해바랍니다
모두모두 즐겁게 잘치는 골프생활 하세요
긴글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다
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', 'http://i.imgur.com/eE6dqWD.png');){kind=small}
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댓글목록
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무서운 병이죠.
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네 정확하시네요
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저도 쌩크는 먹는건가요? 라고 생각했었는데...
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네 ㅜㅜ
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생크병이 나왔다가 고쳤는데요, 영상 분석해보니 공을 세게 치려다보니 팔이 일찍 써지는 얼리익스텐션이 문제였습니다. 얼리익스텐션을 바디턴으로 막아보겠다고 골반 돌리는 게 해결책이 아닌 게 두 번째 원인.,. 결국 골반 보상동작이 나오면서 중심축이 미세하게 공쪽으로 벗어나게 되더군요. 왼엘보는 덤
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다행입니다.
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3년전이었나 급성생크병으로 엄청 고생했었습니다. 원래 생크가 뭔가요? 하던 사람이었는데.
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헉 일일2헤드 ㅜㅜ
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드라이버 연습 계속하다가, 웨지 잡으면 생크나더라구요. 연습장 처음가서 웨지잡으면 괜찬은데, 드라이버좀 연습하고 웨지잡으면 그냥 생크 ㅋㅋㅋㅋ 원인을 알거같은데....신경쓴다고 해도 생크나더라구요. 몸이 참 신기해요 | ||
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전 스크린만 가면 쌩크 납니다 ㅠㅠ
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전 물올랐다가 필드한번 다녀와서 망 ㅋ | ||
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생크병....
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네 결론은 헤드가 앞으로나가는거고
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