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드라이버만 연속으로 한시간씩 연습하는건 악효과겠죠??
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paulaz
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작성일: 2022-05-30 21:29:00
조회: 5,929  /  추천: 7  /  반대: 0  /  댓글: 23 ]

본문

드라이버가 처음 연습장가서 힘 좋을때는 잘 맞다가
볼 50~100여개가량 치다보면 점점 스윙도 망가지고 힘에 부치더라구요..
프로들은 하루에 8시간이상씩 스윙 연습을 한다고 하는데 이렇게 드라이버만 1~2시간씩 후리면서 연습하지는 않겠죠?

추천 7 반대 0

댓글목록

작성일

저는 드라이버만 1시간 팹니다 ㅋ시간 더 준다면 더 팰듯 한데요ㅋ 그래서 아직 보기플인지도…

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작성일

프로들이 매일 그렇게는 안하겠지만 3~4시간 드라이버만 잡고 치는 경우는 있는거 같습니다.
물론 우리처럼 땀 뻘뻘 흘리면서 200개 300개 치시지야 안겠지만..
그건그렇고 1시간 내내 드라이버만 100개이상 치는분은 매우 매우 많습니다..
지금 연습장가보면 서너명중에 한분은 그러고 계실테니까요..

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작성일

제가 가는 드라이빙 레인지의 어느 분이 생각나네요.
볼 때마다 진짜 말 그대로 땀 뻘뻘 흘리며 드라이버만 주구장창 패는데 항상 똑같은 곳에 떨어집니다.
근데 그 캐리거리가 150미터... ㅠ.ㅠ
그분은 본인은 아는지 모르는지...엄청난 치킨윙으로 팔을 뻗지 못해 볼이 멀리 안 나갑니다.

진짜 한마다 해 주고 싶지만 쓸데없는 오지랖이라 생각하고 참습니다.

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작성일

그 사람은 오죽 답답하면 그렇게 치시겠어요...
본인도 다 알지만 안되니 그렇게 한이 맺혀서 죽도록 계속 패겠지요.

    2 0
작성일

드라이버를 연속으로 쳐서 감이 오면 좋겠지만 저는 오히려 감각이 무뎌져서 안좋다고 봅니다. 계속 치더라도 필드루틴처럼 에이밍부터 연습스윙, 웨글을 다하고 치는게 훨씬 낫다고 봅니다.
어제 제 뒷타석에서 드라이버를 20분정도 쉬지도 않고 공올라오자마자 후려대는 소리에 리듬 무너질까봐 웨지만 치다 왔습니다.
개인적으로 골프는 원샷원킬이라 생각하고 한타한타에 집중력으로 치는 걸 선호합니다.

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작성일

에이밍 없는 드라이버 연습은 의미없다고 생각합니다^^;

    0 0
작성일

저 겨울내내 드라이버만 후드려패서 비거리 늘렸어요 ㅡ.ㅡ

연습장에 다른채는 아예다빼고 무조건 드라이버만 최대한 빨리휘두르길 3달정도 지나니 볼스 62에서 67~8 정도로 늘었음다.

    2 0
작성일

다른 댓글 보면서 드라이버 비율을 줄여야지~라고 생각했다가 드라이버 더 하는걸로 선회했습니다!!!

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작성일

어떻게 연습을 하느냐가 중요할꺼 같아요.. 공 올라오자마자 때리는 1분에 10개씩 치는 우리 연습장 아저씨처럼 하면 몸만 상해요 제대로 한다면 좋지 않을까요.. 헌데 사람인지라 하다 안맞기 시작하면 후드려패게 되니까요..

    3 0
작성일

드라이버를 한시간 내내 칠 수 있는 체력이 부럽습니다. 풀스윙 몇개만 해도 온몸이 힘들던데요. 저는 힘 빠지면 스윙도 무너지고 연습 효과도 떨어지는것 같아요.

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작성일

프로들 연습하는 거 보면 볼 한개 치고 쉬고 한개 치고 쉬고 하더군요.
한 개, 한 개 정성껏(?) 칩니다.
절대로 우리처럼 연달아 쉬지 않고 치지 않습니다.
양보다는 질을 추구하는 듯.... 합니다.

    2 0
작성일

힘빼고 던질줄 알면 1시간도 하더군요 구력 20년 되신 지인은 50대 후반인데 드라이버만 치다 가요...
캐리 220~230정도인데 정말 힘빼고 쌱~
그냥 스트레스 풀린다고...

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작성일

이렇게도 저렇게도 해보세요
사람마다 다 다르니 해봐야 압니다.
전 연습장가면 드라이버만 30~50분 칩니다. 맘에 들때까지..
근데 숨도 안차거든요
아이언은 어느날은 홀수 어느날은 짝수채로 대여섯개씩치고
마무리는 또 드라이버 10개 정도..

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작성일

망가진다 생각되시면 안해야하고 좀 실력이 늘 것 같다하면 해야죠. 케바케라.
투어프로출신에게 물어보니 드라이버 조지는 날을 정해서 한다고 하네요. 그리고 평소엔 5번아이언으로 연습한답니다. 드라이버 치는 원리랑 비슷하다나요?
실제 드라이버 치는 건 연습 한 중간에 5개정도만 쳐본다고... 평소 구질과 같으면 아무리 우라가 나거나 거리가 짧아도 그 이상 안치구요. 프로마다 다르긴하대요.

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작성일

골프는 최우선 자기가 옳다 생각하는걸 버려야하는거 같습니다. 안맞으면 틀린 점을 찾아 고쳐야 하는데, 의외로 고집을 부리고 있는.절 발견하곤 합니다. ㅎㅎ

    1 0
작성일

드라이버를 1시간동안 치는 이유가 뭔지를 명확히 해야 할것 같은데요....ㅎㅎ
비거리냐 방향성이냐에 따라 1시간동안 어떻게 연습하는지를 정하고 1시간동안 연습하는거 문제 없다고 생각합니다.
비거리라면 힘주어 휘두르는 연습을 계속하시고 방향성이라면 한타한타 자세에 신경을 써서 연습하시면 될듯합니다.
시간이 중요한게 아닌듯해요...^^

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작성일

드라이버가 계속 OB라, 6개월동안 드라이버만 팼습니다. 부족한 백도리 경험담 갑니다.ㅋㅋㅋ

처음엔 드라이버 탄도가 너무 높고 짤순이라 패기 시작.
레슨받고 교정하고 탄도 낮아지기 시작.
오- 재밌는데 ? 탄도 낮아지고 훅성 드로우 나오면서 볼스피드 증가 시작
계속 팸, 패고 패고 또 팸
훅구질 시작됨. 왼쪽으로 박힘.
볼스피드 감소
훅훅 멍훅 계속 훅.
레슨, 교정 함. 스트레이드~약페이드 유지. 볼스피드 증가
오- 재밌는데? 계속팸 -> 슬라이스,탄도 증가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

무한 반복.
최근에 이제 생각을 좀 바꿔서 약페이드 잡혔고 무리안하고 연습시작과 끝에 5~10분정도만 투자, 대부분 어프로치랑 숏아이언 합니다. (가끔 우드티샷 유틸 롱아이언 등등도 하기는 하죠 당연히...)

결론 : 잘 맞으면 그만 패고 하루에 감 유지용으로 20~30개 정도만 정성껏 패자. 드로우를 1시간 2시간패면 훅이되고, 페이드를 1~2시간 패면 슬라이스 되더라. 잘하고 있는 동작들이, 더 썌게치고싶어서 패다보면 한쪽으로 쏠리는 과한 동작으로 바뀌더라. 물론 볼스피드 올리실떄는 방향무시하고 패다가, 방향잡는 것도 방법인건 인정. 그러나 그렇게 패는 건 또 몸에 무리가 오기도 하더라구요...

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작성일

연습장서는 돌아가면서 하는게 좋다는.... 필드서도 도라이바만 안치잔아휴 ㅎㅎ

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작성일

예전에 어디서 읽으니...
타이거 우즈가 연습을 하는데 6번 아이언만 하나만 가지고 6시간 동안 계속 하고 있더라는...

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작성일

드라이버에 집중하는 시기가 있는거 같아요.
저는 이제 입문 10개월차인데, 겨우내 아이언 10분 드라이버 40분  정도 팼어요.
유튜브로 이정웅 프로가 올리는 영상 보면서 참고했고, 이 기간동안 레슨은 따로 안받았어요.
처음엔 악성 슬라이스만 나다가 무작정 3-4달 패고 나니 많이 좋아지더라고요.
지금은 드라이버 비거리 230-250 정도 보고있습니다
(문제는 드라이버가 잡히고 나니 아이언 개훅 나네요.)
경험상 하루 한시간 정돈 괜찮은거 같네요.
대신에 다치지 않게 조심하시구요

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작성일

스트레스 풀때 드라이버 패는게 가장 효과가 있더라구요. 회사 열받고 스크린가면 한시간 이상 패?요...

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작성일

저는 드라이버 하나만 죠지면
몸에 무리가 가더라고요 ㅋㅋㅋ
웨지 5분 (몸풀기)
드라이버 20분 (힘 절반 부터 천천히)
아이언 15분 (풀스윙)
드라이버 15분 (풀스윙 유틸섞어서)
웨지 5분 (마무리)
인도어 1시간하면 이런 패턴으로 하는데
아이언을 더 치고 싶으면
아이언과 드라이버 순서만 바꿔서 연습합니다 ㅋ

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작성일

다들 의견 감사드립니다ㅎㅎ 확실히 많이 치는게 장사는 아닌듯하네요 항상 고뇌하면서... 다들 화이팅입니다 ~

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