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1개월차에 실금까진 아니고
능형근 중심 통증으로 기침이 다소 힘들었던 적이 있었는데요
이번주 드라이버만 조지는(??) 연습을 하던차에
** 나름의 거리가 늘어가면서 신났는지
어제 오늘 연습할때 갈비주변의 다소 뻑뻑함이 느껴졌습니다
빈스윙 10번, 공 치기 1번 이런식으로
조절은 해가면서 연습은 했는데요
여기서 질문은
1) 일단 낌새가 이상하니 하루는 쉬고 스트레칭과 하체중심이동 만 연습한다
2) 정확한 자세로 집중해서 하루 거르지 않는다
선배님들이 많으니 경험에 비추어 조언을 구해보고자 합니다^^
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;){kind=small}
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댓글목록
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쉬는게 약이지만 자꾸 골프생각나니 거르지 않고 당분간은 어프로치 퍼터만 하면 좋을것같아요 | ||
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음..일어나니 뻑뻑한 느낌은 없긴 한데..
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근육이완제와 진통제 복용하세요.
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헛 이런 방법도 있군요! 감사합니다 | ||
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쉬시는게 좋습니다 부상으로 연결되면 한달간 강제 휴업 하실수도 있어요. | ||
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넵 조심하도록 하겠습니다...^^ | ||
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세라잼을 하며 매일한다. 세라잼이 등 갈비 허리 근육푸는데는 최고더라고요..
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세라젬...처가댁에 있는데
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골절진단보장이 되는 보험 몇개 가입이 되어있다.=> 2번
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