하체 고정이 너무 어렵습니다 ㅜ > 골프포럼

본문 바로가기
사이트 내 전체검색


회원로그인

네이버 아이디로 로그인 Sign in with googleSign in with kakao
자동로그인

하체 고정이 너무 어렵습니다 ㅜ
  일반 |
봉무지구
쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색

작성일: 2017-03-15 08:54:09 조회: 2,929  /  추천: 1  /  반대: 0  /  댓글: 6 ]

본문

레슨 열심히 받고 있는데
어제 프로가 깜짝 놀라시더라구요

다리 그렇게 하면 절대 안된다고..

제가 어떻게 했냐면

백스윙탑이 완성된 상태에서
하체리드 다운스윙을 시작할때
무릎을 살짝 굽혔다가 그 반동으로 다리를 튕기면서
다운스윙을 했다고 합니다

꼬임이 완성된 상태에서 그대로 내려와야되는데
그 상태에서 왜 다리를 굽혔다 출발을 하냐고...
정작 본인은 그럴게 하는줄도 모르고 했을거라 합니다
연습장에서야 그렇게 해도 큰 문제가 안되지만
필드에서 바닥이 고르지 못한 곳에서 스윙할때
그렇게 하면 완전 쥐약이라고
절대 하지말라고 하십니다....

네.. 저도 제가 그렇게 하는줄 몰랐어요 ㅜㅜ

문제는요......

그때부터 그걸 안할려고 다리에 신경쓰다보니
스윙이 완전 망가져서 엉망이 되버립니다ㅜㅜ
아.... 답답합니다 ㅜㅜ

추천 1 반대 0

댓글목록

프로님이 하지말라고하면 다 이유가 있겟죠. ^^
골프라는 운동이 하루 잘맞고 이틀 안맞는 운동이기때문에 현재 레슨중이시면 프로만 전적으로 믿고 따르시면 됩니다.
골프 복잡하게 생각하면 한없이 어려운 운동같아요. 얼마전 다른분이 올려주신 레슨 동영상처럼 하체리드 골반회전 넘 신경쓰지 마시고 머리잡고 다리잡고 후려까세요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ~~~!

    0 0

머리잡고 다리잡고 후려까세요 ㅎㅎ
저도 이 동영상 봤습니다ㅎ

    0 0

하체 리드를 해야지, 힙을 이렇게 해야지 등등 으로 생각하면 하체고정 안됩니다...

백스윙 탑까지 가면 팔만 아래로 다운스윙 시작한다고 해도......
신체 구조상 하체가 움직입니다... 힘을 내기 위해서 몸이 아주 자연스럽게 하체가 움직여 집니다...
이렇게 자연스럽게 이루어지는 동작을 하체턴 이라는 개념으로 하체를 막막 돌리려고 하다보니...
무릎을 굽히거나 서거나해서 뒷땅, 탑볼
힙을 돌려? 힙을 밀어? 하면서 스웨이, 슬라이스..

스윙 찍어보면 알겠지만 팔로만 치려고 노력을 하려고 해도 하체가 움직여요.. 힙턴이 자연스럽게 됩니다...
고로.... 하체를 리드한다는 생각을 한동안 버려보세요... 상체를 움직이려고 하는 순간에 이미 하체는 먼저 움직입니다.. 이게 하체 리드 입니다...

    1 0

감사합니다
오늘 도전해보겠습다 ^^

    0 0

하체가 전혀 움직이지 않을수는 없지요.
왼쪽 골반쪽에 의자를 놓고 연습해 보세요.
좀 깊숙히...
탑에서, 다운시 의자가 살짝 밀립니다.
하체를 너무 잡아도 안된다고 알고있습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=Z1TW70c3ywA
링크가 참조가 되지 않을까 합니다~^^*

좀 지루하지만 각 스윙 단계별(사람에 따라서 5단계, 7단계, 10단계)로 구분동작을 먼저 익히고 그게 익숙해지면 연속동작을 익히는 것도 방법입니다.

    0 0

동영상 잘 봤습니다
도움이 되는것 같아요^^

    0 0



리모컨

맨위로
 댓 글 
 목 록 
회사소개 개인정보처리방침 서비스이용약관 메일문의 Copyright © 딜바다닷컴 All rights reserved.
상단으로
모바일 버전으로 보기