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40대 178/65 보통 체격 입니다

볼스피드 58, 비거리 190-200

에서

그립을 깃털 잡듯이 5%의 힘으로만 잡고

어깨 부터 팔까지 병걸린 닭마냥 힘을 축 늘어트린 뒤

어찌어찌 볼스피드 64, 비거리 235 는 달성했습니다

볼스피드 70, 비거리 250이 목표인데

그러자면 왼발 차는 지면반력을 이용해야 한다 하는데

이 느낌이 잘 안옵니다

지면반력, 왼발차기 등등 온갖 유튜브를 찾아봐도

영상 보면서는 이해가 되는데, 실제로 적용이 안됩니다.

이부분을 터득한 분들의 경험담을 듣고 싶습니다

쉽게 알려주실 수 있을까요?

댓글목록

모카모캉님의 댓글

모카모캉

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작성일 26-01-15 15:12

장유빈이 sbs골프 나와서 설명한거 있는데 그거 한번 봐보세요. 전 그거 보고 느낌이 좀 왔었어요

버디가드님의 댓글

버디가드

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작성일 26-01-15 15:26

1단계 아무 벽(스크린 골프장처럼 쿠션있으면 안전함) 앞에 가까이 정면으로 섭니다. 그리고 앞차기 준비자세처럼 발바닥을 벽에 붙이고 벽을 밀어낼(찰) 준비를 하시고 벽을 밀어내는(차는) 동작과 함께 이마나 정수리가 벽에 닿을 수 있게 숙이는 동작을 동시에 해보세요. 힘빼고 유연하게 하시는게 포인트에요. 그러면 왼발 반응으로 몸이 밀려나면서 결국 머리는 벽에 닫지 않는데 벽을 차면서 느껴지는 파워를 숙여지는 동작으로 복근에 텐션이 전해질 수 있게 해주세요.

2단계. 어드레스를 하시고 왼발로 벽을 찼던 방법 그대로 왼발 앞꿈치로 바닥을 앞으로 밀어(차)주세요. 이때 숙이면서 1단계에서 느껴졌던 복근의 텐션을 느끼는게 중요하고 굳이 회전할려고 골반과 어깨를 쓰지 않더라도 왼발을 강하게 차면 골반이 뒤로 밀려나고 심할경우 공태현 선수처럼 왼쪽이 확 열리기 까지 합니다. 회전을 하지 않더라도 드라이버의 헤드무게와 샤프트 탄성이 원심력이 발생시켜 회전을 알아서 시켜 줍니다.

요약. 왼발 차면서 헤드 떨어뜨리세요. 복근이 못버티고 일어나게 되면 배치기 -> 캐스팅 으로 이어지면서 왼쪽이 막힙니다. 그럼 회전이 되지 않아서 이게 무슨 스윙일까 싶은 생각이 드실텐데 복근이 잘 버티면 숙이면서 생긴 공간으로 채가 잘 던져져서 팔힘을 많이 안쓰셔도 시원하게 공이 맞아나가실거에요

jjstlac님의 댓글

jjstlac

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작성일 26-01-15 15:54

오랜만에 애들 놀이터가서 그네 서서 타는거 해보시죠. 왼발로만 서서타면 비슷할거같은데용. 아니면 플릿우드 영상처럼 왼발로 지면을 계속 느끼면서 스윙하는게 도움될것같네요. 근데 왼발을 지면을 차는것도 중요하긴 한데 왼엉덩이가 뒤로 빠져주는것도 중요해서 어렵더라구요. 쓰다보니 생각난건데 옛날 잭 니클라우스 스윙보면 왼발 뒷꿈치를 떼잖아요. 그것도 도움이 되더라구요. 왼발 뒷꿈치를 탁구 탕 하고 지면에 굴려주는거요