갈매동아저씨님의 댓글

갈매동아저씨

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-05-26 10:24

어떤 제품인지는 모르겠으나, 온라인 구매가 가능한 제품은 의약외품 일꺼고, 원료 함량도 극히 낮은 게 대부분 일겝니다. 엘보 3회차, 병원 의사 말로는 약국에서 파는 피록시캄 계열이나 맨소래담/안티푸라민 등 살리실산 연고 쓰는 건 상관 없는데, 중요한 건 스트레칭 매일 하고, 운동 후에는 반드시 냉찜질 해주라고 했습니다. 그리고...아프면 참지말고 무조건 병원 오라고...ㅎㅎㅎ

어떤 제품인지는 모르겠으나, 온라인 구매가 가능한 제품은 의약외품 일꺼고, 원료 함량도 극히 낮은 게 대부분 일겝니다. 엘보 3회차, 병원 의사 말로는 약국에서 파는 피록시캄 계열이나 맨소래담/안티푸라민 등 살리실산 연고 쓰는 건 상관 없는데, 중요한 건 스트레칭 매일 하고, 운동 후에는 반드시 냉찜질 해주라고 했습니다. 그리고...아프면 참지말고 무조건 병원 오라고...ㅎㅎㅎ

갈매동아저씨님의 댓글

갈매동아저씨

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-05-26 17:10

냉찜질팩으로 검색해 보시면 3M꺼부터 젤타입 팩 등 다양하게 있습니다^^ 5~10분 정도만 바로 해줘도 효과 괜찮습니다.

냉찜질팩으로 검색해 보시면 3M꺼부터 젤타입 팩 등 다양하게 있습니다^^ 5~10분 정도만 바로 해줘도 효과 괜찮습니다.

골프8학군님의 댓글

골프8학군

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-05-26 14:39

바르면 그냥 시원하고 후끈후끈한 맛에 라운딩 전후 쓰고 있습니다.
전 요즘 엘보가 많이 좋아졌는데 저 크림 때문인 것 같지는 않고
이틀 연속 클럽잡지 않기, 연습시 항상 보호대 하기, 연습 후 냉찜질 무조건 15분 하고 난 후로 많이 좋아진 것 같네요.

바르면 그냥 시원하고 후끈후끈한 맛에 라운딩 전후 쓰고 있습니다. 전 요즘 엘보가 많이 좋아졌는데 저 크림 때문인 것 같지는 않고 이틀 연속 클럽잡지 않기, 연습시 항상 보호대 하기, 연습 후 냉찜질 무조건 15분 하고 난 후로 많이 좋아진 것 같네요.