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근력 저하로 인한 스펙 다운이 필요할까요?
질문 |
furiel
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작성일: 2018-09-02 00:38:26 조회: 1,180  /  추천: 4  /  반대: 0  /  댓글: 4 ]

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안녕하세요!

 

저는 키 168, 몸무게 65Kg의 39세 티코급 소형 골퍼입니다. 중학교 때 골프를 배운 후 10년 넘게 안치다가 

서른이 되면서 골프를 다시 시작했는데요, 서른 다섯 부터 체력 저하가 느껴져서 드라이버 샤프트를 

30세 70X -> 35세 60X -> 37세 50S로 바꿔왔었고 대략 헤드 스피드가 작년까지는 110-115마일 정도가 나왔습니다.

 

올해 들어서 괜한 욕심에 60S로 변경을 했고, 첫 한 달은 괜찮았으나 잦은 출장과 불규칙한 생활로... 이제는 평균

100마일에 배가 찢어져라 당겨도 105마일 정도밖에 나오질 않습니다. 근력도 떨어지고 운동도 부족하다 보니

다시 50그램을 써야 회복이 될까 하는 고민이 듭니다.

 

아이언은 D1.5-D2 세팅된 120g과 90g을 번갈아 쓰고 있는데 아직은 120g이 버겁지는 않고, 85g 유틸리티는 편하고

75g 우드는 약간 버거운 느낌이 있습니다.

 

저처럼 힘이 점점 떨어지는 분들... 근력 운동할 시간이 잘 나지 않는 분들은 어떤 선택을 하셨는지 궁금합니다.

꼴랑 10그램 차이가 이렇게나 자존심을 상하게 하네요 ㅜㅜ 조언 부탁드립니다.


추천 4 반대 0

댓글목록

꼴랭 10 이지망. 가중은 더하죠

10년전 사진을 함 보신뒤에..ㅙ뷰세요..

펀한 골프다 펀입니다

    1 0

아.. 그렇겠죠 ^^;; 10년 전 사진 말씀하시니 마음에 확 와 닫네요!
좋은 답 감사합니다!

    0 0

40대 후반을 향해 달려가다 보니 저도 얼마전까지 심각하게 같은 고민을 하다가
클럽 하나씩 스펙다운을 시도해 보는 중이었습니다만,
저의 경우엔 근력 저하보다는 백스윙을 예전보다 덜 한다든지 하는
스윙의 변화가 문제 였다는 걸 깨달았습니다.

물론 근력 저하도 있겠지만 스윙이 문제였다는 걸 깨달은 이후
몇년전 가방에 빼 놓았던 5번 아이언도 다시 잡으니 칠만 하더군요.

작년까지라지만 110-115마일 정도면 굉장히 스윙스피드가 빠르신 분이네요^^
만약 근력 저하만의 문제라면 스펙다운도 시도해 볼만 합니다만,
저처럼 스윙의 문제는 아닌지 스윙 점검도 한번 해 보시길 바랍니다.

    1 0

근데 60X에서 50s는 너무 다운스펙 처럼 보입니다만 골포정신에 맞게 샤프트를 조금 바꿔보심이??? ㅎㅎ
저도 헤드스피드 저정도 나오는데 60S 쓰다가 50s 반인치컷팅된거 쓰는데 공이 좀 날리더라구요.
필드서는 어떠신가요?

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