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비오는 날 뭐같은 널뛰는 요즘입니다.
이리치고 저리치다보니 내가 어텋게 치고있는지
기본이 무너지는듯 하더라고요 ㅜㅜ
큰맘먹고 비싼레슨을 신청하고 드디어 첫날
프로님이 이것저것 시켜봅니다.
하체 고정하고 상체만 돌려보라고 합니다.
몸풀때 자주하는 동작인지라 쉽게 합니다.
반대로 상체를 고정하고 하체만 돌려보라합니다..
헐 이게 안됩니다ㅜㅜ
몸도따라 돌고 심지어 헤드도 따라 움직입다.
다시 눈감고 차렷자세에서 한 발 들어보라 합니다.
균형이 무너집니다 ㅜㅜ
벽에 엉덩이부터 머리까지 빈틈없이 붙이고 한발들어 귀에 붙여봅니다.
이것도 안됩니다 ㅜㅜ
진단
균형감없음.
옆구리부터 등으로 이어지는 근육이 뻣뻣함
상하체 분리안됨. 등등
처방전으로 피트니스 동작 몇가지 가르쳐주십니다.
드라이버랑 아이언 스윙 5개씩합니다.
플라이트 머시기로 촬영하고 분석해주십니다.
몇가지 처방받고 바로 스윙이 좋아집니다.
완전 신기하네요 ㅎㄷㄷ
다음 레슨이 기대됩니다.
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댓글목록
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간략한 내용만 봐도 뭔가 제대로 하는 레슨일거 같다는 생각이 드네요...
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벽에 엉덩이부터 머리까지 빈틈없이 붙이고 한발들어 귀에 붙여봅니다.
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글 보면서 한번씩 해보게 되네요. 근데 한발들어 귀 읽다가 잉? 했습니다. ㅋㅋㅋㅋ |
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오 왠지 고수의 필이 나는 코치님 같아요 |
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오 좋은코칭인듯 |
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레슨 과정 계속 올려주세요ㅎㅎ 궁금합니다~ |
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와~ 글만 봐도 레슨의 비기(?)가 있어 보입니다. |
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고수 분위기가 나네요
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밸런스부터 잡아주는게 느낌 좋네요.
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발을 귀에 붙이는거는 어떤 자세인가요?
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저도 1:1 스튜디오 레슨에서 배워봤는데 밸런스 트래이닝을 많이 시킵니다. |
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실례가 안된다면 쪽지라도 어디서 레슨받을수있는지 알수있을까요?? |
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프라이빗레슨은 비용이 얼마정도 하는 건가요? 정보를 알 수 있을까요?? |
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한발을 들어 발을 귀에 붙인다는건가요??;; |
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균형감없음.
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한팔이지요?
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