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하루에 풀 스윙으로 30개 정도 한지 일주일정도 되었습니다
지금도 스윙 중에는 왼팔에 부담이 되어 힘주어 하는데
관여도가 없는 오른팔꿈치 통증이 느껴지네요..
일상 생활이나 골프 스윙에는 아무런 문제가 없고
팔굽혀펴기 같은 운동 처럼 힘을주면 따끔하고 쑤시는 통증?
찾아보니 골프 엘보나 테니스 엘보처럼 손목 쪽으로
또는 다른 부위로 연결되는 통증은 아닙니다
부위도 딱 저 부위고 누르면 아픈정도 입니다.
혹시.. 빈스윙 때문은 아니겠죠??
엘보를 당해본적이 없어서 원인도 방안도 모르겠네요..ㅠㅠ
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댓글목록
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답이 아니라 죄송한데 저도 동일 증상으로 웨이트 쉬고 있습니다. 웨이트 때문이라고 생각했는데 골프스윙이 원인일 수 있겠네요. |
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아 그러시군요
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관절 스트레칭을 충분히 해주시고 연습 스윙을 하셔야겠네요. 빈스윙 할 때 왼팔에 부담감이 느껴져서 힘이들어 간다면 의식하지 못한 다른부위도 힘이 들어 갑니다. 스윙 스피드를 올리기위한 연습이 아니라면 부담을 느끼지 않을 정도의 스윙속도로 연습 하시는게 좋겠네요. |
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그럴수도 있겠네요..
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몸에 힘이빠질수록 스윙스피드가 더 빨라지니 천천히 스윙하며 힘이 빠지는 느낌을 유지하시는게 빈스윙의 목적이기도 합니다. 홧팅! |
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ㅋㅋ힘이나네요~!
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