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신체스팩은 평균이상입니다
3~4개월정도 신나게 연습장에서 아이언을 하루2시간씩 휘둘렀습니다 (MX70 샤프트 뉴다골120 S200)
뒷땅치고 정타를못맞추는 상태에서 신나게 쳐대서 그런지; 몸이 저도모르는사이에 망가진거같습니다
다행히(?) 엘보우나 어디 딱 아픈느낌은 들지 않구요 , 증상은 그냥 몸이좀 천근만근 같이 힘이없고
아무것도 없이 빈손으로 앞으로 나란히 몇분만 하고있어도 어깨에 피로도가 많이 오는 느낌입니다
몇일 푹쉬면 괜찮겟지 하고 연습장 50그람대 그라파이트로 한 보름째 살살 연습하고있는데
2주정도 지난 오늘, 왠지 몸이괜찮아 진거같아서 다시 s200 다골을 들었더니 무겁더라구요
몇번휘두르고 내려놧습니다 ;; 역체감인걸까요 ㅜㅜ
이럴땐 어떻게 극복해야할까요
1) 당분간 골프생각하지말고 푹쉰다
2) 그라파이트로 살살치면서 몸이 회복되길 기다린다
3) 원래 다골은 골린이 니가 칠 스펙이 아니다 샤프트 스펙다운을 한다 (950R 또는 요즘 핫한 스틸파이어?)
조언부탁드립니다 ㅜㅜ
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댓글목록
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1번 후 3번으로 가시면 될것같습니다. |
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저도 시작한지 2달정도된 20대중반 골린이입니다 샤프트 강도가 강해질수록 뒷땅을 쳤을 때 몸에 무리가 더 많이가는거같아요.. 처음엔 가볍고 강도낮은 샤프트로 연습하면 좀 잘맞는다싶으면 샤프트 스펙을 올리는거 도 좋을거같아요 |
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지금은 드라이버 헤드스피드가 110정도가 나와서 스텔스 투어ad UB 6S정도로 사서 쓰고있습니당 |
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빈손으로 앞으로 나란히 몇분하면
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