nura님의 댓글

nura

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-22 16:51

등산, 수영 추천합니다..
허리가 약하면.. 허리 주변 근육을 키워야 합니다.
윗몸일으키기는 독이 되구요...
전 후반 라운딩 끝날때쯤 되면 카트에 주로 앉아 있습니다..

등산, 수영 추천합니다.. 허리가 약하면.. 허리 주변 근육을 키워야 합니다. 윗몸일으키기는 독이 되구요... 전 후반 라운딩 끝날때쯤 되면 카트에 주로 앉아 있습니다..

배고푸우우님의 댓글

배고푸우우

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-22 17:02

감식초 많이 먹으면 유연해 진다고 마누라가 계속 먹이는데
더 뻣뻣해 지는거 같습니다??;;

감식초 많이 먹으면 유연해 진다고 마누라가 계속 먹이는데 더 뻣뻣해 지는거 같습니다??;;

푸른강님의 댓글

 

푸른강

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-22 17:07

ㅎㅎㅎ 감식초. . .
다른거에 좋은가봐요

ㅎㅎㅎ 감식초. . . 다른거에 좋은가봐요

나리파파님의 댓글

 

나리파파

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-22 18:58

헐 반전이?? ㄷㄷㄷ

헐 반전이?? ㄷㄷㄷ

오늘우리는님의 댓글

 

오늘우리는

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-22 17:14

평소에는 괜찮은데 공만치면 허리가 아프실 경우 어드레스 자세의 문제일 수 있어요. 점검해 보세요.
그리고 혹 같은 자리에서 같은 자세로 계속 치시는 스탈이시면 한타치고 자세풀어 몇초쉬고 다시 어드레스 요런패턴으로 접근해보세요. 한자리에서 그립도 안풀고 한박스씩 치시는 분들계시는데 가끔 허리 안아프시냐고 물어보면 아프시데요.^^

평소에는 괜찮은데 공만치면 허리가 아프실 경우 어드레스 자세의 문제일 수 있어요. 점검해 보세요. 그리고 혹 같은 자리에서 같은 자세로 계속 치시는 스탈이시면 한타치고 자세풀어 몇초쉬고 다시 어드레스 요런패턴으로 접근해보세요. 한자리에서 그립도 안풀고 한박스씩 치시는 분들계시는데 가끔 허리 안아프시냐고 물어보면 아프시데요.^^

핑골프매니아님의 댓글

핑골프매니아

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-22 22:12

필라테스요 트레이너들이 강추하던데요

필라테스요 트레이너들이 강추하던데요