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정말 많이 아프기 전에는 골프를 쉬는게 어려울듯합니다.
어설프게 아픈 핑계로는 거절하기 힘든 골프약속이 계속 생기고,
필드나가서 오장에 거덜나지 않으려면 주기적으로 연습은 해야하고..
악화를 막으려 연습장에서나 라운딩에서나 팔꿈치보호대를 해보지만..
나날이 조금씩 통증이 심해지는 것은 어쩔수없는것 같습니다.
근데 엘보증상은 임팩트때의 충격이 누적되서 오는건지, 반복된 빈스윙 만으로도 악화될수 있는건지 잘 아시는분 계시면 답변좀 부탁드립니다.
연습장 방문을 줄이고 무게늘린 배트같은걸로 빈스윙 틈틈이 하고있는데..이게 증상을 악화시키고 있는건 아닌지 궁금하네요
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댓글목록
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네 쉬셔야해요... 빈스윙을 해보면 생각보다 공이있을때보다 더 잘던져 지니까 엘보에 무리가 더오더라구요...
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충격도 충격이지만 가장 큰 원인은 그립을 너무 꽉 잡고 휘둘러서 그런걸로 알고 있습니다.
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스윙 습관 따라 그럴수도 아닐수도...
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엘보라고 퉁쳐서 이야기하지만
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저도 빗자루로 빈스윙연습하는데 이것만 하면 팔꿈치에 통증이 오더라구요. 그래서 안아픈 폼으로 점점 바꾸는 효과도 있는거 같아요.딱 팔꿈치를 붙인다고 해야하나? 그리고 몸통스윙위주로 되더라구요. |
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주변지인 왼팔로 시작했는테 오른팔까지 엘보로 수술했습니다.. 무조건 쉬시고 스윙점검하셔서 교정하세요~ |
