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드라이버 스윙 시 손목
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탐라똥다새기
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작성일: 2019-01-18 14:36:04
조회: 5,573  /  추천: 3  /  반대: 0  /  댓글: 16 ]

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안녕하세요.

 

2년차 구십돌이 인사드립니다.

 

요즘들어.. 드라이버 스윙 시 손목의 고정 강도(?) 라고 표현해야 할 지, 코킹각 유지(?) 라고 표현해야 할 지.. 

 

어떤 표현이 올바른 건지는 모르겠습니다만..

 

제가 스윙할 때 느끼는 손목의 움직임, 느낌에 대한 확신이 들지 않아서

 

유튜브 프로님들의 레슨영상을 많이 찾아봤는데요.. 갈수록 더 헷갈리기만 하네요..

 

누구는 고정해라.. 누구는 풀어라.. 누구는 임팩트때 빡! 때려라.. 누구는 부드럽게 돌려라..

 

누구는 공 뒤에서 얼리 익스텐션 해라.. 누구는 그러지 마라.. 등등...

 

뭐.. 다들 느끼는 것이 다르고 표현하는 게 다르기 때문일 거라 추측은 합니다만..

 

골포님들은 어떻게 이 과정을 극복하셨는지.. 조언을 듣고 싶어서 요로코롬 글 남깁니다.

 

 

case 1. 백스윙 시의 손목 코킹 각 & 고정 강도를 팔로우까지 고대~로 유지하는 느낌의 스윙.. 주로 3쿼터 피니쉬 나옴.. 아이언 펀치 스윙한 느낌..

 

case 2. 행사장에 춤추는 풍선같이.. 손목의 힘은 있는듯 없는듯.. 딱.. 그립의 힘만을 느끼면서 하는 스윙.. 자연스럽게 풀 피니쉬 나옴..

 

필드 결과는 1번, 2번 비슷하고요.. (비거리는 200 정도에, 한 라운드에 평균 2~3번은 죽었습니다)

 

확실히 몸을 중심으로 헤드 돌아나가는 느낌은 2번이 좋았고, 스윙도 한결 편하긴 했는데..

 

과연 2번.. 그대로 계속 하면 되는건가요 ??

 


 


추천 3 반대 0

댓글목록

작성일

ㅎㅎ 신기하네요 저도 같은고민을 가지고 알아봤었는데
저같은경우에 case1 은 페이드구질이 나와요 의도적으로 페이드칠때사용합니다. 이렇게하면 제느낌엔 샤프트가 지면과 평행일때 헤드가 손보다 앞으로떨어져요
case2는 일관성이 너무없어서 그만뒀습니다 ㅋㅋ
제가 쓰는방법은 코킹각을 유지한채 릴리스하는법인데요 이게 말로는 설명이안되네요 -ㅁ-;;
암튼 손목이 어드레스보다 더풀리고 게다가 인아웃스윙을 하려고하면 배치기가 무조건...
일단 손목힘은 빠지는게맞지만 야구배트스윙하듯이 손목이 펴지면서 일자로 릴리스되는게아니라 손보다 헤드가 항상위에있다고 생각하고 손목힘을 뺀뒤 왼팔꿈치나 왼팔로 돌려보면 느낌이 나실것같아요. ㅎㅎ 암튼 전 왼팔로 열렸다가 닫혔다가 하면서 임펙하는느낌이납니다용~ 맞는진 모르지만 전 이렇게쳐여 ㅎㅎ

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작성일

저도 말씀하신대로, 이현프로님 동영상 보고 팔이 돌고, 손목이 도는 식으로.. 코킹 각을 유지하는 느낌으로.. (case 1) 으로 쭈욱 연습중이었는데.. 최근들어 임진한 프로님 레슨을 보고 case 2 느낌으로 좀 해봤거든요.. 그러니.. 정타율이나.. 헤드 날리는 느낌이 너무 잘 느껴져서.. 필드에서 테스트를 좀 해봤더니.. 괜찮더라구요... 그래서.. 뭐가 뭐지 ??? 하고 있었습니다... 의견 감사합니다.

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작성일

공잘맞는데로 치는게맞는거 아닐까요? ㅎㅎ 백스윙을 다틀리게 드니까요 자기몸에 맞게 ㅎㅎ

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작성일

손목은 안아프세요 ???

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작성일

저같은 경우는 손목은 릴랙스하되 그립은 견고하게, 왼팔 팔꿈치는 접히지 않도록 스윙할때가 결과가 제일 좋더라구요. 백스윙 탑에서 엄지손가락 - 손목 - 팔꿈치 - 어깨까지 텐션이 딱 걸리는 느낌이 들도록 스윙하려고 노력합니다. 당연히 이럴때 결과가 제일 좋구요.

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작성일

네.. 저 같은 경우는.. 말씀하신 그 느낌.. 아이언 스윙 할 때는 확실하게 자리 잡은 것 같습니다.. 근데 도라이방.. 이 녀석이 참.. 이랬다 저랬다... 헷갈리게 하네요... ㅜ ㅜ

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작성일

골프 스윙이 단계가 올라가면서 서너번은 바뀝니다. 중간에 잘 안 맞아서 예전 자세로 되돌아갔다가 다시 새 자세를 배우기도 하구요.

1번은 손목 로테이션이 쉽지요. 그래서 80% 스윙을 해도 손목 턴으로 비거리를 만회할 수 있습니다. 풀스윙+손목 로테이션까지 더하면 비거리 장난 아니게 늘어납니다만 그만큼 연습도 필요합니다. 손목 로테이션 감각을 익혀야 하거든요.

2번은 그냥 흔히 말하는 던지는 거지요. 스윙 궤도를 크게해서 스피드를 높이는건데.....보통 헤드가 8시 방향에 올 때쯤 팔이 다 펴져서 그냥 그대로 밀고 나간다는 느낌으로........비거리 늘리겠다고 덤벼들지만 않으면 스윙 궤도 따라 방향성은 좋습니다. 여기서 스피드 높이면 슬라이스, 엎어치면 훅이 납니다.

현재 비거리에 만족하신다면 2번 그대로......드라이버 샤프트를 한 단계 강한걸로 하시고 스윙 스피드를 높이시면 비거리를 10미터 정도 더 늘릴 수 있습니다.
비거리를 2~30미터쯤 늘리려면 결국 1번+풀스윙으로 가셔야 하구요.

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작성일

와.. 말씀하신 내용이.. 딱.. 제가 겪고 있고, 느끼고 있는 거네요..
1번으로 스윙한다고 하다가.. 필드가면 스윙 템포 빨라지고.. 몸에 힘들어가서 헤드업.. 탑핑...
그래서 2번으로 갈때..힘빼고 몸따라 툭 던지면 방향성 딱 좋은데... 이것도 힘들어가면 헤드 열려서 슬라이스 작렬...
이게.. 혹시 겨울이라 옷이 두꺼워지면서 스윙에 불편함이 생겨서.. 저도 모르게 제 스윙을 못하면서 생기는 문제점일 수도 있지 않을까요 ??  하.. 참 재밌네요.. 골프

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작성일

이론은 없고....그냥 경험에서 나오는거라 귀담아 듣지는 마시고.....
저도 두 가지 스윙 다 병용합니다. 컨디션 좋고 잘 맞을 땐 1번 스윙으로 240m
그날 따라 잘 안 맞거나 드라이버 바꿨을 때....손목이나 팔꿈치 아플 때는 플랜B라고 해서 2번 스윙으로 220m 보냅니다. 필드에서도 마찬가지구요.

겨울 옷은.....여러개 겹쳐 입었을 때 옷 끼리 마찰이 있으면 스윙이 불편합니다. 방풍 니트나 매끄러운 바람막이 같은 걸 중간에 하나 끼워입으시면 옷의 마찰을 줄여줘서 스윙이 아주 편해집니다. 필드에서 오리털 패딩 입으시면 슬라이스 잘 나지요. 저는 샷 한 뒤에 다시 겉옷을 입습니다. ㅎㅎ

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작성일

감사합니다.! 저도 두가지 다 계속 병행해봐야겠습니다..

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작성일

저도 초보인데, 손목 힘빼면 백스윙탑에서 힌지 딱 되고, 다운스윙할때 손목 각이 유지되면서, 살짝 반동느낌 나면서 레깅 안풀리면서 손목이 고정된채로 채가 따라 내려오다가 임팩트 직전에 저절로 풀리면서 맞는 느낌이 좋더라고요.

의식적으로 손목 각도, 손목 고정, 레깅, 릴리스 등등 이런거 컨트롤할려고 하면 오히려 빨리 풀려 버리고 , 타이밍 맞추는것도 어려운 것 같아요.

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작성일

네.. 말씀하신 그 느낌.. 저는 2번으로 표현했는데.. 그 ..느낌은 알겠는데 말로 쓰기가 참 어렵네요..ㅎ
1번, 2번 병행하면서.. 저만의 스윙을 찾아야 겠습니다.. 그러다보면.. 레벨 업 ??? 잉??

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작성일

결국 주관적으로 받아들이는 방법은 다 달라서 정답은 없는 문제인데요

2번을 잘못 받아들이면 마치 채찍질하듯이 손을 의도적으로 감속시키며 손목이 크게 꺾이는 감각을 추구하게 될까 우려됩니다

채찍은 내가 손잡이를 감속시켜야 끝부분이 빨라지는 원리인데
골프를 그렇게 하면 안 되거든요

골프는 채의 무게감 때문에 어쩔 수 없이 느려지는 손을 그래도 최대한 가속시키려는 감각으로 해야 하고 그렇게 치려면 임팩트 시 손목이 평평하게 펴진 상태로 맞는 감각을 추구해야 맞아요

그 이후엔 당연히 피니시까지 자유롭게 꺾이며 올라가는 것이고...

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작성일

감사합니다.. 생각지도 못했던 거네요.. 사실 저도 2번 스윙을 하면서도.. 손장난 하고 있었던게 아닌지 걱정입니다.. 왼손등 신경써서 해보겠습니다..

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작성일

전 1번 느낌으로 연습중입니다.

원래 2번 느낌이었는데  임팩트때 몸통이 덜돌아서 그런지 몰라도 클럽이 손보다 앞서면서 왼손목이 스쿠핑이 발생으로 그로 인해 왼팔이 뒤로 댕겨지는 형태가 되는 것 같더라구요

그래서 최대한 1번 느낌으로 임팩까지 코킹각을 유지하면서 치고 팔로우까지도 그대로 유지하면서 몸통회전과 같이 돌다가 자연스럽게 풀리면서 로테이션이 되면서 피니쉬 가도록 ㅎㅎ

근데 코킹 유지하면서 칠려고하니 손목에 힘이 들어가긴 하네요 ㅠ

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작성일

저는 손목에 통증이 쌓이는 듯 해서.. 고민이 많았습니다.. 1번, 2번 적당한 타협점을 찾아야 겠네요.. 감사합니다..

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