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고무줄당기는운동
  질문 |
뒷땅까도버디
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작성일: 2020-11-20 16:00:11 조회: 2,174  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: 6 ]

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혹시집에서 고무줄당기는 운동 하시는분계시나요?
엄청 두껍고 강한고무줄같은데
어디서 구입해야할까요?

혹시 하시는분 계시면 집에 어디다 묶어서 당기시나요?

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댓글목록

운동용품중 세라밴드라고 있어요~저는 한번씩 땡깁니다 ㅎㅎ

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세라밴드....두께별로 강도 다르고, 문틈에 끼워서 당길수 있게 하는 보조 기구도 있습니다.

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방문 위쪽에 걸고 문닫고 합니다.  ㅎㅎ

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이 전용 제품도 문틈에 걸고 닫으면 같은 운동이 되더군요.
https://smartstore.naver.com/east_breath/products/5175015223

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세라밴드, 튜브형까지 다 사서 해봤는데 위의 링크인 손잡이 달린 제품도 역시 쓸만하고 좋았어요.

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강도를 강한것으로 사용해야 되서 세라밴드라면 가장 강한 금색이 좋고,
강도가 강한 슈퍼루프밴드나 내구성 좋은 패브릭 타입에 20~30킬로 정도 강도의 엘라스티밴드도 골프트레이닝에 많이 사용됩니다.

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