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정형외과에 돈 많이 썻고 다 치료된줄 알았습니다.
그뒤 1주일정도 연습도 쉬엄쉬엄하고 좋았는데
오히려 연습은 못가고 일이 바빠서 정신없이 5일 일했더니 갑자기 다시 아파오네요
머가 문제인걸까요?
11월에 9홀 가볍게 갈려고 했던것도 취소해야할거 같고 친구들이랑 스크린 가기로 한것도 취소했고
그냥 울고 싶네요. ㅠㅠ
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회복이 안된상태로 염증이 있는데 스트레스 받으면 그럴 수 있지 않을까 싶습니다..
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네 어제 주사 맞고 치료받고 왔는데 연습장 끊은게 아깝지만 푹쉬어볼려구요
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저도 골프 놓은지 2주째인데 차도가 없네요...
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저 같은 경우는 주사(연어알?? DNA?)가 효과가 있었습니다.
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치료도 중요하지만. 저는 드라이버와 아이언 샤프트 변경도 해보았습니다. 무게와 강도를 낮추어서 사용하는 것도 도움이 됩니다. 아이언 그래파이트 샤프트로 스틸파이버등. | ||
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초보용 중고 클럽을 850R을 쓰다가 950S로 바꾸고 엘보가 심해진거라는 생각도 하긴했습니다.
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정형외과 치료가
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스테로이드는 일시적이고 인대가 약해진다고해서 안맞는다고 했구요
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전 체외충격파로 효과봤습니다 | ||
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예전 어깨 다쳤을때 체외충격파로 돈만 날리고 효과를 못본적이 있어서 체외충격파를 불신해서 안받았는데 고민해봐야겠네요
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프롤로 테라피 아니신가요? 전 프롤로 테라피가 젤 효과 좋더라구요. 제가 봤을 땐, 최소 2~3개월은 쉬면서 천천히 운동하는 게 맞을 것 같더라구요. 근데, 그게 쉽지 않죠ㅋ. 그래서, 전 연습장 갈 땐, 엘보우 보호대 꼭 차고, 라운드 갈 땐, 스포츠 테이핑 & 보호대 차고 운동 합니다. 일 할 때도 엘보우 보호대는 꼭 차고 합니다. | ||
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지금도 레슨 끊은게 있어서 마냥 2~3달 쉬기는 어려운 상황 이에요 이러다 그냥 레슨 날릴거 같네요 | ||
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체외충격파 받으세요 | ||
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체외충격파가 효과가 있나요? 전 어깨 받았을때 전혀 효과가 없었어서 | ||
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체외충격파 효과 있습니다. 조금 비싸서 그렇죠. 병원에서 많이 남는지 이걸 많이 하라고 하긴 하더라구요.
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지금 레슨받는 프로님에게 교정받고는 있는데 이번 레슨도 기한내에 다 못받을거 같아요
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저도 체외충격파 받고 무게를 올렸던 아이언 샤프트를 다시 원상복구 했더니 나아졌습니다.
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저도 체외충격파 받고 무게를 올렸던 아이언 샤프트를 다시 원상복구 했더니 나아졌습니다.
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주사는 잠시 통증을 줄어주는거지 치료수단이 안됩니다. 저도 그렇게 주사맞고 연습하고하다 체외충격파 치료받으면서 3달 쉬니 골프 칠만합니다.
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저는 850R 쓰다가 950S로 왔거든요 매장에서는 다골 105를 추천했는데 엘보 부담이 될거 같아서 950S로 했습니다. 950S에서 다시 850R로는 못갈거 같은데 일단은 쉬면서 회복하고 자세를 고쳐야겠어요 | ||
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저는 레슨으로 고쳤습니다
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커핑이 심한거 같아 고치려 하는데 잘 안되네요
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주사도 의사마다 다르더라고요
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주사도 종류가 많아서 그래도 스테로이드 주사말고는 장기적인 치료효과가 있다고들었는데 이번에도 완치가 안되면 병원을 바꿔볼려구요 저는 동탄쪽 살아서 세종은 못가겠네요 | ||
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저도 테니스엘보로 고생하다가 많이 좋아졌는데.
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저는 아침에 일어나면 팔이 땡기구요
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체외충격파를 주기적으로 맞아야 하고 주기적으로 맞아서 장시간 회복을 생각해야되고
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완치는 없다는 말이 참 슬프네요
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엘보로 개고생중인데......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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DNA주사가 맞으면 2일정도 몸이 축나는 느낌인데 통증은 확실히 처리되네요.
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