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뼈 부러져본적 없어서 몸 내구성 하나는 괜ㅊᆞㄴㅎ은줄 알았는데
골프 치다보니 유리몸이라는걸 깨달았습니다
연습하다보니
좀 잘 맞는 날이 있어서 그 주 열심히 쳤더니
오른쪽 어깨가 아프네요 ㅠㅠ
옷같은거 벗고 입을려고 위로 뻗으면 너무 아픕니다
오십견 증상 ㅠㅠ
다행히 큰 건은 아니었는지 이제 통증은 많이 좋아졌는데
내가 유리몸이라니 ㅠㅠ
삼십대에 오십견 증상이라니 ㅠㅠ
골포분들은 건강히 명랑골프 하셨으면 좋겠네요
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운동전 운동후 꼭 스트레칭하세요.
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ㅠㅠ 삼십대에 오십견 증상이라니 ㅠㅠ
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너무 힘을 주고 치는게 아닌지 스윙할때 점검해보세요.
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안그래도 레슨프로님이 오른쪽어깨는 아플리가 없다고 하시더라구요 ㅠㅠ | ||
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유리몸이라 웨이트랑 코어운동 합니다...그런대도 개공치고옵니다..ㅜㅜ | ||
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다른운동도 병행해야겠어요 ㅠㅠ | ||
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저도 초반에는 그러지 않았는데 치면 칠수록 유리몸이라는걸 깨닫고 있네요...
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이제 무리않고 조금씩만 연습하려구요 | ||
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참 몹쓸 운동입니다 T.T | ||
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몹쓸 몸뚱아리라서 슬프네요 ㅠㅠ | ||
