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어프로치 입스때문에 너무 힘들어서 조언 부탁드립니다.
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썬프로
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작성일: 2024-03-01 22:41:27 조회: 5,657  /  추천: 4  /  반대: 0  /  댓글: 24 ]

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안녕하세요? 제목 그대로 요좀 어프로치가 안되어서, 오늘 처음으로 "골프를 그만 쳐야하나" 라는 생각까지 했습니다.
처음에는 그린근처에 가까운 거리(15m)이내가 안되었는데, 이전 50미터 이내는 다 멘붕이네요 잘 치다가도 어프로치 한번 버벅하면 그때부터 모든 샷이 무너집니다ㅠㅜ
저의 입스를 아니까 한번 실수하면 동반자들도 안타까워서 다들 한마디씩 조언하고, 저도 개선하려 유투브 어프
로치 레슨을 너무 많아 봐서~ 이젠 머리가 너무 혼란스럽습니다. 연습장 가면 잘 되는데, 필드만 가면 무너지니, 너무 힘드네요.

골프접기엔 아직 골프를 좋아하기에, 혹시 입스 극복하신 회원님의 경험담이나 조언 진심으로 부탁드립니다. 그리고, 도움 받으신 어프로치 레슨 있으시면 추천도 부탁드립니다^^; 감사합니다!!!

추천 4 반대 0

댓글목록

저도 연습장에선 잘 맞는데..필드만 가면 잘 안되서
파3 연습장 많이 다니면서 어프러치 많이 연습하니까 좀 늘었어요 팁이라면 15미터 내외는 채를 좀 짧게 잡고 치니까 실수 많이 줄더라구요

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작은 스윙이라고 절대 팔로 들어올리면 안됩니다. 상체턴을 이용해서 클럽을 올리는 게 좋습니다. 전 오른쪽 등근육을 이용하는 편입니다. 다운스윙시도 왼쪽 등근육으로 돌려서 클럽을 내립니다. 이렇게 하면 손과 팔에 힘이 들어갈 이유가 없죠. 그리고 추가적으로 오른손목 힌지를 절대적으로 고정해서 다운스윙해야 합니다.

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한표입니다.

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오늘 제 레슨프로님하고 동일한 말씀이네요 :)

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백스윙톱에서 멈추는 게 효과가 있었습니다... 힘내세요

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유튜브에 필미켈슨 어프로치 쳐보면 미켈슨이 레슨해주는게 나오는데 되게 도움이 되더라구요.
힌지앤홀드~~
이걸 깨닫고 극복했습니다 ㅎㅎ

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결국 임팩트 문제인데 공에 너무 가깝게 서거나 손목이 열리는게 대부분이죠. 본인의 문제를 파악하지 못하면 백약이 무효예요. 왜  안되는지 파악이 우선입니다

    2 0

저랑 같으시네요 이거 굉장히오래갑니다
결국 손을 전혀안쓰고 몸으로만치니까 해결이 되더군요 힘내세요

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진심어린 조언과 용기 주신 분들께 감사드립니다!!! 꼭 실천해 보겠습니다~

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힌지앤홀드 이거 연습하고 많이 좋아졌습니다

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티샷부터 퍼팅까지 팔로만 치는 스윙은 없죠.
어프로치, 퍼팅 때 가장 조심할게 가깝다고 팔로만 치는 거죠.

    1 0

어프로치는 좌향좌 하시면 됩니다!
아마추어 분들 어프로치 못하는
이유 중 젤 큰 문제는 짧은 거리다
보니까 팔로만 들었다 내려 놓으면서
거리 조절 한다 하는데 그럼 거의
백퍼 쉥크 나죠~
웨지 로프트가 이미 많이 누워 있기
때문에 멀리 안갑니다!
백스윙 조절 하면서 과감히 지나간다
생각 하시면 세상 쉬운게 어프로치
입니다!
그리고 생각이 많으면 안됩니다!
굴릴건지 띄울건지 미리 마음 먹고
클럽 선택 하시구요~
그린 주변에서 굴릴수 있으면
무조건 굴려라 입니다!
그린 주변 러프는 띄우기 좋지만
그린 주변 타이트한 잔디에서
바운스가 있는 웨지로 띄우려 하니
탑팅, 뒷땅 나는거예요~
연습장은 매트라 타이트 하니
굴리는 어프로치 먼저 연습 하시고
스크린 가시면 러프 매트에
볼 놓으시고 연습 하는걸
추천 드립니다!

    2 0

꼭 본인 타겟 반대방향에서 촬영한 동영상을 찍어 보시기 바랍니다.
그 동영상을 느리게 확인해보시면서 손을 잘 살펴보십시요
어드레스시 손의 위치가 스윙을 하면서 앞으로 나가는지 안으로 들어가는지 확인해보시면 아마도 대부분 손이 앞으로 나가는 경우가 많이 발생하실거에요~ 또는 손목이 돌아가서 헤드가 열리는 경우도 많이 발생할거구요
숏게임 레슨을 받으면 가장 좋겠지만 레슨 받기전 몸과 손의 거리를 그대로 유지하려는 생각을 꼭 하시면서 손의 변화를 의식적으로 컨트롤해준후 그다음에는 자신감있게 채를 떨구면서 회전해보시기 바랍니다. (백스윙시 다운스윙시 몸통의 회선도 중요한건 아시리라 생각됩니다. 많은 분들이 말씀 하셨지만 팔로만 스윙하는것은 절대금물이죠~)
손의 위치만 잘 유지해주신다면 갑자기 평온한 샷들이 쏟아지실거에요~~

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진짜 팔에 깁스했다생각하시고 어깨랑 몸만 돌리시면 됩니다.
동반자들이 저보고 넘  극단적으로 팔안쓰는거 아니냐할정도 ㅋㅋ

    2 0

입스 해결 전까지 치퍼 써보세요..

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저는 공에서 좀 떨어져서 연습 스윙을 풀스윙을 하지 않고, 볼 위치에 웨지 헤드를 놓고 팔로우 스루까지만 손목을 쓰지 않고 연습 스윙을 합니다. 즉 볼을 맞출 때 손목 장난을 하지 않는 지 제일 먼저 체크하고 몸에게 기억시키려고 합니다.

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일단 핀에다가 붙인다는 생각을 버리고
그린에만 올린다고 마음가짐을 바꾸세요
붙여서 파 해야지가 아니라 올려서 투펏으로 보기로 막아야지 로 마인드 셋을 바꾸세요

그리고 딴거 신경 쓰지 말고 공 맞추는거만 신경쓰세요
어프로치는 안될수록 더 잘하려 하면 더 안됩니다.

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팔로만 공 때려버리면 생크로 가는 지름길이라 생각합니다. 생크 나기 시작하면 불안하니까 더 팔이 개입하게 되고 더 악화되는거 같습니다.

느낌에 안맞을거 같아도..  팔의 개입을 억제하고 몸만 돌리면 되더라구요.

팔의 개입 억제하는게 진짜 안되면 진짜 극단적으로 채를 아예 배꼽에 대고 배꼽에서 안떨어지게 몸만 회전하면 생크는 안날거에요~

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다시 한번 회원님들의 조언 너무 너무 감사합니다. 주옥같은 조언들 잘 명심하고 연습해서 좋은 결과 만들겠습니다!!!

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일단 기본적으로 일반이느 + 아마는 입스가 존재하지 않습니다
입스는 프로들이 매번 긴장감에서 오는 강박이 몸에 오는 병이에요.

우리는 그런거 없습니다 ;;

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입스라는 표현을 표현은
잘못 된 것 같습니다 ㅠㅜ
제 기준에서 잘 치다가 실수하면 그때부터 오는 불안감을 표현하고 싶었습니다

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다른분들이 좋은 의견을 주셨으니 저는 다른관점에서 첨언하자면 어깨회전방향 확인해보세요 어깨가 회전이 아닌 위아래로 움직여서그럴수있습니다

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붇이겠다는 욕심을 버리세요.
어차피 2퍼터입니다

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결국 손목 개입일거에요. 힌지잡고 몸 회전으로만 치시면 도음될거에요 요.
 위에 분들 말씀처럼 힌지앤홀드 해보세요. 왼손 개입하시면 망합니다.

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