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골반회전을 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 영상첨부
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Alpine1111…
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작성일: 2017-04-16 18:12:51 조회: 1,700  /  추천: 5  /  반대: 0  /  댓글: 12 ]

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거지같이 벌어지는 양 다리도 그렇고.

골반이 먼저 확 빠지면서 스윙이 시작되야 하는데 전혀 안되네요.

아. 어렵네요. 바지 지퍼쪽을 확 끌어당기는 느낌으로 하라는데. 휴.



아. 어렵네요. 바지 지퍼쪽을 확 끌어당기는 느낌으로 하라는데. 휴.

a href="https://youtu.be/bx7tY46BMCM">https://youtu.be/bx7tY46BMCM

추천 5 반대 0

댓글목록

백스윙 많이 고치셔야 할듯 해요.
 머리가 따라가면서  다운스윙시 축이 이리저리 왔다갔다 하시네요. 헤드업하지 마시구요.

일단 백스윙시 제자리에서 오른쪽으로 원으로 돈다고 생각하시고 .  무슨일이 있어도 머리는 그자리에 둔다 생각하시고 연습해보세요.

ㅡ백십돌이ㅠㅠ

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조언 감사합니다. ㅜㅜ

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골반은 오히려 자연스럽게 잘 도는 것 같고 위에 말씀하신 빽스윙이랑 다운 스윙시 웃인 궤도 그리고 임팩 후 뽤루우 쓰루를 더 가져가는게 좋을 것 같은데요.

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다운 스윙 시 아웃 인 궤도라는게 몸 바깥쪽에서 안쪽으로 들어오게 가져가란 말씀인지요

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움..골반회전은 엉덩이를 벽에 붙이거나 의자등받이에 힙을 붙이고 자세를 취해보세요. 그리고 턴이 돌때 오른쪽 엉덩이부터 왼쪽 엉덩이로 문지르듯이 돌아줘야해요. 영상 잠깐 차에서 보니 아마 우측 힙이 바로 딱 떼질거 같으세요. 외쫀호주머니가 당겨지듯이도 맞지만 우측힙이 빨리 떨어지면 배치기 식의 턴이 됩니다. 문지르듯이 턴을 ...

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연습장에서 의자 등받이를 엉당이로 문지르면 되나요

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뭐 굳이 실전에서 해보실 필요는 없고 지금 벽에 서서 힙턴 한다고 생각하고 시늉만 해보세요. 지금은 우측엉덩이는 바로 떼어지고 왼쪽도 어쩌면 벽에서 떨어질지도요.. 이걸 우측엉덩이부터 롤링으로 문지르면서 왼쪽엉덩이로 간다고 생각하고 턴을 하세요.

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아. 무슨말인지 이해가 가네요. ㅎㅎ

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일단은 근본적인 원인은 백스윙에서 부터네요.
몸통 꼬임이 많이 부족해 보여요~
예로 어깨-복근-골반 이런 꼬임으로 몸에 부하를
가한 상태에서 다운스윙전  골반을 탁~벽을 만들어주며
나머지는 알아서 따라오겠죠?
결론은 몸이 타이트하게 묶여야, 스피디하게 풀린다.
혹시나 도움이 될까하여 남겨보아요~

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백스윙때 골반 아래쪽 사타구니를 확 꼬아보는 느낌으로 연습하고 있어요. 좀 낫네요

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두달차가 보기에는 잘치시는것 같네요
저정도 쳐도 단점이 있는거군요ㅜㅜ

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저도 시작한지 14주차, 3달 반이네요 ㅜㅜ 그나마 잘 맞은 영상 올린거예요

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