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드라이버 비거리에 한참 미쳐있었을때
최대 볼스 72찍고 더이상 못하겠다 싶어서 연습을 쉬었다가
최근에 다시 볼스73 한번 찍고나서 신나게 연습하다가
어느순간부터 왼팔 이 부위(사진 참조) 가 계속 욱씬욱씬하네요 ㅜㅜ
근육통증인지 뼈통증인지 모르겠으나 부러진건 아닌거같은데
해당 부위의 뼈와 근육을 같이 누르면 통증이 좀 있네요 ㅜㅜ
다음달초에 태국여행가서 라운딩도있고 해서 다시 연습시작한건데
아플때는 쉬어야하는거죠? ㅜ
골표형님들께서는 혹시 이 부위 아파보신분 계실까요?
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댓글목록
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저도 글쓴분과 비슷한 곳에 통증이 있어 병원 가보니.. 테니스 엘보라 하더군요. 그립만 잡아도 칼로 베는듯한 통증때문에, 퍼팅만 연습하고 있네요.
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망했네요 ㅜㅜ
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저두 쉬다가 차도가 없어서 치료 시작 했습니다. 진즉 치료할걸.. 정도로 치료가 더 효과적이더군요.
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대단하시네요..
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저는 통증부위가 손목에서 가까워서 엘보쪽은 아니라고 생각했는데
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그립을 잡는 운동들이 전완근 주변부에 부상이 많은 것 같아요ㅜㅜ 푹 쉬시는게 답입니다ㅜㅜ | ||
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3월초까지는 쭈욱 쉬고 라운딩 갔다와서 다시 쭈욱 쉬어야할것같습니다
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골프엘보랑 다른 부위네요.
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골프 4년치면서 저 부위 한번도 아픈적이 없었는데
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스트롱 그립으로 돌려잡으면서 임팩트 타이밍에서 힘이 들어가니까 해당부위 근육이 찢어지면서 염증-??
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아이언 칠때 무리하게 핸드퍼스트 다운블로 하려다가 충격이 누적된거같습니다
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테니스엘보 전조 증상입니다.
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이 부위가 아픈적
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맞습니다 제가 체외충격 등등 다해봤는데 안되어서 무조건 쉬면서 prp주사 맞고 진짜 좋아졌네요
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지금 드라이버 아예 쉬고있습니다
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보호대중에 독일제 있습니다 효과 있더라구요 | ||
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무조건 쉬는게 좋다 라는건 위에 댓글로도 많이 말씀해주셨으니 아실텐데요..
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일상생활에서도 조심히해야겠네요
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집에서 수시로 온찜질해주세요.. 그 아픈부위부터 팔꿈치까지 해주세요. 찜질하면 아픈 부위가 짜릿한 느낌이 옵니다. 오래하면 화상입으니 짜릿한 느낌이 오면 좀 뗐다가 다시 했다가 하는 식으로 꾸준히 해주시면 빨리 나으실 겁니다. | ||
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온찜질 꾸준히 해보겠습니다 감사합니다~ | ||
