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오른쪽 아래 허리, 힙 바로 위 안쪽에 통증이 거의 1년간 지속되고 있습니다.
일상에 느낄 정도는 아니나 허리를 돌리거나 스트레칭해보면
근육통이 있습니다. 왼쪽은 전혀 없구요.
입문때 슬라이스로 고생을 해서 드로우로 정착했고
임팩트 구간에서 오른 골반 후방경사 형태로 배치기 동작이 있습니다.
(통아저씨같은ㅎㅎ ;;;;) 고치고 싶은데 방법도 모르겠고 잘 안되네요.
통증을 줄이려면 왼손채 반대스윙으로 균형을 잡아야하나 싶었는데,,,
얼마 전 드로우vs페이드 댓글에서 페이드로 바꾸고 통증이 사라졌다는 글을 보니
위 스윙 패턴이 원인인 것 같기도 한데요.
비슷한 경험이 있으시면 조언 부탁 드립니다.
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댓글목록
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Sacro-iliac joint 중 오른쪽 joint 의 anterior tilting (전방경사)이 심하게 되어 Right Sacro-iliac joint 에 문제가 생겨서 통중이 나타나는겁니다, 쉽게 풀어서 말씀드리면 골프스윙 할 때 피니쉬 동작을 반복적으로 하면 왼쪽 골반은 뒷쪽으로 오른쪽 골반은 앞쪽으로 과도한 동작이 발생하게 됩니다. |
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이러한 동작이 반복적으로 생기면 골반관절에 가벼운 염증이 생기게 되는데 이 때 통증이 발생하게 되는겁니다. 해결책으로는 염증완화와 치료를 위해 소염진통제 약을 복용하거나 물리치료를 받으셔서 통증치료를 하시면 되구요. 재발방지를 위해서는 골반관절의 움직임범위를 늘리시면 됩니다(예:스트레칭..) |
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보다 심도있는 내용들은 전문적이고 내용이 방대해서 댓글로 설명드리기 어렵네요.
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혹시 병원명 쪽지 가능허신지요? |
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저도쪽지부탁드려요. 송파구민이며 연습하면 반복적인 허리아픔있어요 |
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감사합니다. 공부해보겠습니다.
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저도 쪽지 부탁 드립니다 |
