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갑자기 뜬금없는 질문 : 스윙은 위아래 일까요? 좌우 일까요?
질문 |
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작성일: 2026-06-04 16:29:55
조회: 1,851  /  추천: 3  /  반대: 0  /  댓글: 27 ]

본문

안녕하세요,

치킨 윙에 관한 글을 검색 중 어떤 분이 스윙은 좌우다, 어떤 분은 위 아래다 이러시는데...

 

골포 선배님들 생각에는 어떤 서타일이 맞다고 생각 되세요 ^^

 

편안한 저녁 되십시오,.

 

추가> 좋은 조언 해주신 분들과 좀 더 구체적인 말씀을 듣기 위해 이미지를 추가 하였습니다.

 







 


추천 3 반대 0

댓글목록

작성일

지극히 개인적인 의견으로는 팔은 위아래, 하체는 좌우라고 생각합니다.
이 둘이 엑스자(X)로 꼬이면 스윙이 완성 된다고 나름 굳게 믿고는 있습니다.ㅎㅎ

    2 0
작성일

믿고 계시는게 지금 아무 문제 없이 잘 맞아 들어 간다면 쭈욱 가셔도 좋으시겠어요~^^

    0 0
작성일

저도 비슷한 고민을 한 적이 있습니다
시작은 백스윙인데 그 다음은 왜 다운스윙이지??
업스윙 다운스윙이라고 왜 안할까??
물론 아직 답은 못찾았습니다 ㅋ

    3 0
작성일

저의 고질적인 치킨윙에 대한 답을 찾고자 공부 중 인데..

다운 같은 좌우 스윙이라고 해야 될까요? ㅋ

    0 0
작성일

둘다죠 정확하게는 상하와 앞뒤라고 보는게 맞습니다. 골퍼를 중심으로 앞 뒤의 회전을 가져가는것이지 타겟의 반대방향에서 부터 타겟쪽으로 스윙하거나 힘이 가해지지는 않습니다.
따라서 상하의 느낌이라는건 팔을 쓴다는것이고 앞뒤의 느낌이라는건 하체와 골반 복근을 쓴다는것인데 이때 주의 해야 할점은 앞뒤의 느낌이 결코 어깨와 가슴을 돌리는것은 아닙니다. 어깨와 가슴은 최대한 공을 주시하면서 버티고 하체와 골반이 회전한다면 충분히 회전이 잘된것인데 회전하는 느낌을 충분하게 가지기 위해서 혹은 공을 강하게 치기 위해서 가슴 어깨를 회전하게 된다면 많은 실수들이 동반됩니다.

발생하는 실수 보면
타점이 토우쪽으로 형성되며 뒷땅과 왼쪽으로 낮게 말리는 뱀샷 많이 나오시면 앞뒤의 느낌을 좀 더 가져주시고
(회전이 부족하여 팔로만 스윙이 됨 캐스팅으로 연결되는 경우 많음)
타점이 힐쪽에 형성되며 슬라이스 생크 뽕샷의 실수가 많이 나오시면 상하의 느낌을 많이 가져주시면 좋습니다.
(팔에 힘이 들어가 경직되어 몸만 많이 써짐 팔에 힘 빼고 부드럽게 내려주는것이 필요)

치킨윙의 경우 백스윙때 발생하는 경우는 몸통의 가동성보다 팔이 더 많은 회전을 하려고 하면 힘이 들어가면서 치킨윙이 발생하는데 이때 많은 골퍼가 이것이 꼬임이라고 착각하는 경우가 많고
팔로우스루때 발생하는 치킨윙은 골반회전이 부족하여 스윙이 막히면서 팔이 몸을 역전하여 진행되고 몸통 바깥쪽으로 팔이 빠지면서 치킨윙이 발생 됩니다. 양 팔은 항상 앞으로 나란히 처럼 가슴과 골반 안쪽에 위치하여야 합니다.
골반과 하체가 리드하면서 몸통의 가동범위 만큼 스윙이 이루어져야 하는데 대부분의 아마추어는 몸통의 가동성보다
팔의 가동성이 더 좋다보니 하체보다 팔위주의 리드가 되어 몸통 가동성을 초과하고 결국 팔이 땡겨지는 치킨윙이 나오는 것입니다.

치킨윙을 교정하기 위해서는 팔이 많이 쓰이는지 몸회전이 과도한지 판단하여 팔과 몸의 싱크가 잘 맞는 스윙이 되어야 합니다.

    5 0
작성일

늘 상세하고 친절한 댓글에 감사 드립니다.

버디가드님 글보고 이미지를 넣으면 좋겠다 싶어서 본문 수정했는데 한번 봐주시겠어요 ^^
저도 최근 살짝 느끼고 있는게 손이 몸보다 빨리 선행되어서 빠져 나갈 길??이 없다 정도로 이해하고 있습니다. ㅎㅎ

    0 0
작성일

그걸 생각하는 순간 백스윙이 꼬여버렸습니다
길도 잃어버리고요
지금은 상하로 칠때도 있고 좌우로 칠때도 있습니다

    2 0
작성일

먼가 기준을 잡고 싶은데 어렵고 헷갈리네요 ^^::

    0 0
작성일

굳이 뽑자면 바디스윙 느낌이 강할수록 좌우 느낌, 암스윙 비중이 크면 상하 느낌이 더 커진다고 봅니다. 물론 조화가 잘되는게 가장 중요할것같구요

    1 0
작성일

밸런스를 맞추는게 어렵고 그 가운데서 자기 스타일을 찾아야 되는데...

본문에 사진을 추가 했습니다 ㅠㅠ

    0 0
작성일

지한이아빠님과 정확히 반대되는 생각이네요..
하체 및 몸뚱이는 고관절을 열어서 상하로 움직이고 팔은 좌우로 회전만한다고 생각합니다..팔은 가만히 있어도 올라가거든요..

    1 0
작성일

골반이 열리면서 하체 리드를 하면 어느 정도 팔이 내려가긴 하는데..
딱 거기까지가 한계로 이후에는 팔로 스윙을 해야 될 것 같은데 ..

저는 바디 스윙은 안되나 봐요 ㅠㅠ

    0 0
작성일

그냥 헤드의 가상의 길을 만들고 헤드가 그 궤도만 지나간다고생각하고 치세요.

프로들 모두 그 궤도는 정도의차이는 있지만 컨택궤도는 거의 동일합니다.

자세는 본인이 하기 편한자세 ㅎㅎ 프로들도 다 각자의 자세가 있음

    1 0
작성일

내 각자의 길~~!!

예전 노래 제목이었던거 같은데 ㅎㅎ
말씀 감사합니다.

    0 0
작성일

몸통은 좌우로, 왼팔은 상하로 약간 힘빼는정도, 오른팔은 좌우로 움직인다고 생각하면서 스윙합니다.

    1 0
작성일

헉... 몸이 엄청 유연하시네요 ㅠㅠ

부럽습니다.

    0 0
작성일

팔은 척추각이 기울어져있으니 자연스레 올라갔다 내려오고
회전 운동이 주라고 생각합니다

    1 0
작성일

시게추처럼 ? 바이킹 처럼 회전되는걸까요 ㅎ

    0 0
작성일

그냥 서서 우향우 좌향좌 해보면 좌우, 허리를 숙이면 그 각으로 우향우 좌향좌만 해도 상하가 자동으로 됩니다 :)

    1 0
작성일

이해가 되면서도 어렵네요 ㅠ

    0 0
작성일

스윙에 대해서는 늘 그때그때 깨달음에 따라 다르지만 지금 저의 생각은 몸은 좌우, 팔은 상하라고 생각합니다. 팔이 좌우로 움직이면 그로인해 클럽헤드가 열리고 닫히기 때문에 보상동작으로 샬로윙, 보잉 동작등으로 스퀘어를 맞추는 보상동작이 추가로 필요하다고 생각합니다.

    1 0
작성일

오... 먼가 이미지가 그려 집니다. ㅎㅎㅎ

감사합니다.

    0 0
작성일

척추각 기준으로 팔을 팽이처럼 휘둘러보면 알수 있는데요...  똑바로 서서 치면 수평에 가깝게 휘둘러질테고~ 숙이고 치면 수직에 가깝게 휘둘러질겁니다.

결국 똑바로 서면 수평, 90도로 숙이고 치면 수직같은 느낌... 그래서 채 길이에 따라 다 달라집니다.

    1 0
작성일

그럼 어드레스 후 어느 정도 기울어진 척추각이 있으니
수평과 수직이 조화롭게 되어야 한다는 결론이 되긴 할까요? ㅎㅎ

    0 0
작성일

맞습니다. 척추각을 숙였는데 완전 수평으로 돌거나, 완전 수직으로 돈다면 척추각을 주는 의미가 없을거 같고 온갖 오류가 생길테니... 숙인 척추를 기준으로 수평과 수직이 조화를 이뤄야겠죠.

뭐 복잡하게 생각할 필요 없이 척추각 기준으로 휘두른다 생각하면 되는데.... 그게 말이 쉽지 몸이 말을 듣나요? ㅜㅜ

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작성일

생각 못했던 이론이네요.
한수 배워갑니다.

    0 0
작성일

로테이션되는 포인트가 좀더 1시방향쪽이나 12시방향쪽으로 나가야 치킨윙이 안생기더라구요.

너무 11시방향으로 당기면서 릴리즈 안되도록 신경만쓰시면 될거같습니다
올려주신 이미지에도 왼손이 임팩트 직후인데도 엉덩이뒤쪽에 있는거보니 확 잡아채시는듯해서요...

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