체력저하 시 스윙교정 하시나요? > 골프포럼

체력저하 시 스윙교정 하시나요?

질문 |

작성일: 2026-07-07 22:47:58
조회: 196 / 추천: 1 / 반대: 0 / 댓글: [ 3 ]

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일주일이 세네번 GDR에서 한시간씩 연습을 하는데요

처음 15분은 기막히게 정타가 잘 나오고 방향성도 좋은데

아 좀 힘드네, 하는 순간부터 정타율이 급격하게 떨어지면서 살짝씩 뒤땅도 나고 드라이버도 터지고 그러네요

안그래도 체력이 강한편은 아니었지만 나이가 들어가는지 진짜 몸이 전같지 않아요

체력저하로 정타율이 떨어지는게 자연스러운거긴 할텐데

골포님들은 필드에서 체력떨어지면 스윙을 좀 바꾸시나요? 제미나이는 이렇게저렇게 바꾸라고 조언을 해주긴 하거든요

댓글목록

		도시늘보님의 댓글 도시늘보 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-07-07 23:17
	저는 나이가 좀 더 들어서 그런가 연습장에서 한시간 쯤 치면 체력이 빠져서 난조에 빠지는데 라운드 돌때는 걷느라 힘은 드는데 스윙은 쉬엄쉬엄 해서 그런가 문제가 덜 하더라구요 저는 나이가 좀 더 들어서 그런가 연습장에서 한시간 쯤 치면 체력이 빠져서 난조에 빠지는데 라운드 돌때는 걷느라 힘은 드는데 스윙은 쉬엄쉬엄 해서 그런가 문제가 덜 하더라구요 0 0

		u4tommy님의 댓글 u4tommy 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-07-08 00:22
	50대 중반 싱글 골퍼로서 조언 드리자면 나이 50이 넘어가니 매년 체력 저하가 느껴지더라구요~ 그래서 지금은 퍼터 제외한 모든 채를 살짝 가볍게 세팅하고 후반에 체력이 떨어지면 크게 스윙을 바꾸기 보다 한클럽 더 잡고 그립도 살짝 짧게 잡고 70~80% 정도 스윙한다는 느낌으로 샷 합니다! 그립을 조금만 짧게 잡아도 스윙이 조금은 편해지더라구요~ 사람마다 하드웨어, 체력 등등 차이는 있겠지만 저는 이렇게 필드 라운드 돌면 후반에도 샷이 크게 흔들리지는 않더라구요~^^ 50대 중반 싱글 골퍼로서 조언 드리자면 나이 50이 넘어가니 매년 체력 저하가 느껴지더라구요~ 그래서 지금은 퍼터 제외한 모든 채를 살짝 가볍게 세팅하고 후반에 체력이 떨어지면 크게 스윙을 바꾸기 보다 한클럽 더 잡고 그립도 살짝 짧게 잡고 70~80% 정도 스윙한다는 느낌으로 샷 합니다! 그립을 조금만 짧게 잡아도 스윙이 조금은 편해지더라구요~ 사람마다 하드웨어, 체력 등등 차이는 있겠지만 저는 이렇게 필드 라운드 돌면 후반에도 샷이 크게 흔들리지는 않더라구요~^^ 0 0

		힘빼고부드럽겡님의 댓글 힘빼고부드럽겡 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-07-08 01:37
	클럽 스팩을 낮추시는게 좋을듯 싶습니다 라운딩 나가서도 체력저하로 샷에 지장이 있다면 좀더 편안한 클럽으로 변경하시는게 베스트이지 않을가요? 클럽 스팩을 낮추시는게 좋을듯 싶습니다 라운딩 나가서도 체력저하로 샷에 지장이 있다면 좀더 편안한 클럽으로 변경하시는게 베스트이지 않을가요? 0 0

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