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왼쪽 등,날개뼈 부근 통증
질문 |
오함마
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작성일: 2017-08-06 19:33:55 조회: 13,991  /  추천: 4  /  반대: 0  /  댓글: 9 ]

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골프 입문하고 지금까지 6주 내내 왼쪽 새끼손가락이 잘 안 펴지는 증상을 달고 살고 있구요..

 

저번에는 오른쪽 어깨,팔 쪽이 많이 아프다가 괜찮아지더니

 

어제부터는 왼쪽 등,날개뼈 부근에 스윙시 통증이 심하게 느껴지네요

 

스윙이 잡혀가는 자연스러운 증상인지? 아님 뭐가 문제일까요 ㅠㅠ

 

 


추천 4 반대 0

댓글목록

단순 근육통일수도 있으나... 실금간경우가 많으니 엑스레이 찍어보세요..

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손가락은 계속 운동하시면 건초염 올 확률이 큽니다;;
소염진통제 드시면서 일주일정도 쉬세요 ㅎ
글고 등은 근육통일수 있으나 옆구리는 실금가는 경우도 많아서 엑스레이 찍어보세요 ㅠㅠㅋㅋ

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입문초기때 연습을 과하게 하시면 종종 일어나는 현상인듯 합니다.
몸에 이상이 올때는 무조건 휴식취하셔요.
그게 오래즐길수 있어요~
힘에 치중한 스윙은 자제하시구요.
첫째도 힘빼기 둘째도 힘빼기입니다

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그동안 글 올린거 기반으로 볼때는 연습량이 많아서 그런게 아닐까 싶어요.
조금 천천히 해보시는게 어떨까하네요.

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쉬셔야죠...ㅠㅜ

저도 임팩트 직후 왼팔 올라갈 때 겁나 아팠던 적이 있습니다.

아니면 퍼팅이나 어프로치만 하세요.

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피니쉬 동작을 과하게 하신건 아닌지모르겠네요..
저도 그후로 뻣뻣한 몸을 인정하고 깔끔한 피니쉬를 포기하니 괜찮아 졌네요..

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제가 거기 아파서 통증의학과에 주사맞으러 3-4번 다녔습니다. 주사맞으면 좀 괜찮아요. 임팩트지나 팔로우시에 왼팔 과하게 땡기지 않나 점검하시구요. 쉬엄쉬엄하세요. ㅎㅎ

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트리거 핑거로 내내 고생하고 극복한답시고 열심히 하다가 왼쪽 갈비뼈 부러지고 3주째 쉬고 있습니다 ㅋㅋ 기침할때 재채기할때 등이 아프다면 금간것일 가능성 있구요 움직일때 아픈거라면 근육통일 거에요! 쉬니까 손도 등도 좋아지네요 아프지 않고 치는게 가장 현명한 길 같습니다 재밌는 맘은 알지만 쉬어가며 하셔요

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골절 가능성도 있으나...어짜피 쉬면 해결되고
좀 도움되는것은 테이핑!
키네시오 테이핑 검색해보세요...많이 도움됩니다

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