노가다™님의 댓글

노가다™

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-11 09:46

http://www.dealbada.com/bbs/board.php?bo_table=forum_golf&wr_id=150378&page=1

이런거라도... ^^;

http://www.dealbada.com/bbs/board.php?bo_table=forum_golf&wr_id=150378&page=1 이런거라도... ^^;

천하무적짜장님의 댓글

 

천하무적짜장

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-11 09:51

저도 한동안 왼쪽 어깨 통증에 시달렸는데요
결론은 운동전 몸 충분히 풀고...
백스윙 자세 바꾸고 지금은 많이 좋아졌습니다
머리고정하라는 말에 상체는 가만히 있고 팔로만 높게 백스윙 할러고 했던거 같습니다
지금은 하체와 상체 팔 어느정도 다 조금씩은 사용합니다 ㅎㅎ
그러니 확실히 어깨에 부담이 덜가더라구요 ㅎㅎ
밴딩 운동도 좋습니다 ㅎ
전 야구도 해서 오른쪽만 했는데 요즘은 왼쪽도 병행중입니다 ㅎ

저도 한동안 왼쪽 어깨 통증에 시달렸는데요 결론은 운동전 몸 충분히 풀고... 백스윙 자세 바꾸고 지금은 많이 좋아졌습니다 머리고정하라는 말에 상체는 가만히 있고 팔로만 높게 백스윙 할러고 했던거 같습니다 지금은 하체와 상체 팔 어느정도 다 조금씩은 사용합니다 ㅎㅎ 그러니 확실히 어깨에 부담이 덜가더라구요 ㅎㅎ 밴딩 운동도 좋습니다 ㅎ 전 야구도 해서 오른쪽만 했는데 요즘은 왼쪽도 병행중입니다 ㅎ

양사장님의 댓글

 

양사장

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-11 09:55

염증은 약먹고 안쓰는게 가장 좋아용

염증은 약먹고 안쓰는게 가장 좋아용

문화센터님의 댓글

문화센터

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-11 10:20

저도 골프칠때 어깨 날개뼈 쪽에 통증이 심해서 병원 갔더니, 목디스크 판정 받았습니다.
한 두달정도 쉬었더니, 괜찬아져서 다시 치고 있습니다. 쉬는게 가장 좋은듯 합니다.

저도 골프칠때 어깨 날개뼈 쪽에 통증이 심해서 병원 갔더니, 목디스크 판정 받았습니다. 한 두달정도 쉬었더니, 괜찬아져서 다시 치고 있습니다. 쉬는게 가장 좋은듯 합니다.

골프초보깨비님의 댓글

골프초보깨비

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-11 10:35

전 다행히 골프를 3월에 시작했는데 아픈곳이 없네요. 오른쪽 손가락에 굳은살만 생겼네요.
얼렁 쾌차하세요..~

전 다행히 골프를 3월에 시작했는데 아픈곳이 없네요. 오른쪽 손가락에 굳은살만 생겼네요. 얼렁 쾌차하세요..~

호호군님의 댓글

호호군

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-11 10:54

저도 엘보와 어깨 통증으로 몇달째 고생중인데...
주기적으로 주 1~2회 물리치료(한방치료) 받으면서,
1번이라도 연습/라운딩 후에는 2일 이상 쉬어주면 괜찮아 지더군요...
물론, 완치는 몇달 이상 완전히 쉬어야 한다는데, 그냥 이렇게 하려고요 ㅠㅠ

저도 엘보와 어깨 통증으로 몇달째 고생중인데... 주기적으로 주 1~2회 물리치료(한방치료) 받으면서, 1번이라도 연습/라운딩 후에는 2일 이상 쉬어주면 괜찮아 지더군요... 물론, 완치는 몇달 이상 완전히 쉬어야 한다는데, 그냥 이렇게 하려고요 ㅠㅠ

intoto님의 댓글

intoto

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-11 11:29

무조건 쉬세요. 쓸수록 완치는 멀어집니다..
골프는 잘치는 것도 좋지만 오래치는 것이 더 해피하죠~~
주변에 부상으로 골프하차하신 분들 꽤 됩니다.

무조건 쉬세요. 쓸수록 완치는 멀어집니다.. 골프는 잘치는 것도 좋지만 오래치는 것이 더 해피하죠~~ 주변에 부상으로 골프하차하신 분들 꽤 됩니다.

시노세님의 댓글

 

시노세

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-11 20:52

저고 아이언은 괜찮은데 드라이버 좀 휘둘르면 왼어깨가 아프더라구요

저고 아이언은 괜찮은데 드라이버 좀 휘둘르면 왼어깨가 아프더라구요