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어드레스 허리 각도 어떻게 하세요?
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싸모
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작성일: 2017-10-23 09:40:13 조회: 8,308  /  추천: 6  /  반대: 0  /  댓글: 25 ]

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골프에 푹빠져 사는 4개월차 루키 입니다
키 188에 91 힘없는 타입이구요

요즘 계속 머릿속에 복잡한게 어드레스 시
허리 각도 입니다.

첫달 프로 안정된 하체 중심을 위한 낮은 자세

두째달 프로 그만둬서 바뀐 프로는 조금더 가까이
붙고 다리를 많이 벌려라

세째달 또 프로 그만둬서 레슨 포기
JTBC롱기 방송 나온 프로 원포인트 레슨
고향 동갑내기 친구라며 무료
자세가 너무 낮아보인다 구겨져보인다
허리가 많이 세우고 공 앞으로 가까이

네째달 연습장 바뀐 프로가 자세봐주겠다며
허리 부터 하체쪽으로 무게 중심 낮춰야
된다고 그래야 오른쪽 공간을 많이 쓸수있다
7번 평균 120에서 130 나간다고 말하니
제 스팩에 160은 나가야 된다 그러니 어드레스
낮춰서 공간 활용하라...

쓰다보니 너무기네요 머릿속은 복잡하고
아직 어떤자세가 젤편했는지도 모르겠고

현재는 높은 어드레서 유지중입니다
7번기준 이정도요


조언좀 주세요 ㅜ

추천 6 반대 0

댓글목록

현재는 어드레스 각도 보다는 공이 너무 가까운것 아닌가요? 인아웃 궤도가 공간이 안나올것 같은데요..

    0 0

공과 멀어지면 허리가 좀더 숙여지고
특주한 샤프트가 아니라..
고민중인게 말씀하신대로
인아웃 만드는게 쉽지 않아요

    0 0

키가 크시면 허리를 좀 더 숙이는 것이 좋습니다. 지금은 공과 너무 가까이 있습니다.
싱크날 확률이 매우 높아요...저도 초보이지만 지금은 너무 가까이에 있습니다.

    0 0

저 상태에서 발바닥 1개뒤로  가면 될까요?

    0 0

저도 잘치는 건 아니지만 이 동영상 한 번 보세요.
https://youtu.be/o3za7TzVVjM

    1 0

감사합니다. 참고하겠습니다^^

    0 0

이거 한번 해봐야겠네요

    0 0

키가 정말 큰데 공과 정말 가까이 서면 이렇게 스윙해야 합니다.

https://youtu.be/d7jePVzL47E

물론 이 분은 어렸을 때부터 꾸준히 노력해 온 게 쌓여서 PGA에서 명성이 높은 수준입니다만, 누구도 이걸 따라하라 권하진 않죠.

    0 0

으아 이건 도저히 공맞출 자신이 없네요ㅋ
공과 멀어지며 허리를 숙이는 쪽으로
방향을 잡아야 겠어요

    0 0

저는 181인데 최근에 너무 서있는것 같아서 요즘 좀더 자세를 낮추고 공과의 거리도 좀 두는 식으로 연습합니다.
허리를 곧게 세운 상태에서 엉덩이를 빼면서 허리를 낮추면서 클럽을 내려주고. 다음에 무릎을 살짝 굽히면서 어드레스 완성..
이렇게 하면 발바닥에 체중이 실리면서 다리가 고정되었다는 느낌이 듭니다
이 상태에서 클럽을 살짝 테이크어웨이 했다가 다시 놓았을때 공이 헤드 중앙에 위치하는지 확인해 줍니다.
공이 헤드 중앙을 벗어나 멀거나 가까우면 어드레스 풀지말고 발끝을 조금씩 움직여서 거리를 조정하고 한번더 확인
 합니다. 팔을 움직여서 조정하면 안됩니다. 이게 루틴으로 하면 시간 얼마 안잡아 먹어요.
가끔 너무 가까워서 쌩크가 날수가 있기에 이런 확인 과정을 꼭 넣고요.
자세만 잘 나와도 샷의 정확도가 확실히 올라감을 요즘 체감하고 있습니다.
화이팅 하세요.!!

    0 0

자세한 설명 감사합니다
테이크어웨이 후 다시 돌아와 점검
꼭 숙지 하겠습니다^^

    0 0

허리를 숙인다는 느낌보다는..
허리는 빳빳이 세우고, 고관절을 접어서 각도를 맞춘다는 느낌으로 서면 적당할 것 같습니다. 고개도 좀더 들어서 목뼈부터 척추를 일직선으로 유지한다는 느낌으로요..
저는 187입니다..
싸모님 신장이 좋으시기 때문에, 적당한 허리각도를 유지해서 백스윙탑만 잡아주고 다운스윙으로 채를 떨어뜨리면.. 7번 150미터는 자동으로 나갈겁니다..

    1 0

죄송한데 실례가 안된다면
어드레스 사진이랑 영상 보고싶습니다^^;
fealling@gmail.com
여유되시면 부탁드립니다

    1 0

이크..
몸뚱이가 비루해서 찍어놓은건 없어요...
(실력 뽀록날까봐.. ㅎㅎㅎ)

    0 0

ㅎㅎ 아쉽습니다
저랑 비슷하신 체형은 어찌 하시는지
궁금했거든요^^

    0 0

체형이 안비슷해요.. 쿨럭...
몸무게 차이가 많이 나요..
대충 이대호나 최준석 생각하심 됩니다..

    0 0

ㅎㅎ 저두 1년반전에 별명이 이대호 였습니다 새벽수영 1년 반 했더니 13키로가 빠졌어요

    0 0

힙 더 뒤로 빼고 허리는 더 숙이되 빳빳하게 펴 주고
뒤로 반보 물러나시고 무릎 더 구부려주시면 괜춘할지도...
지금은 그냥 편하게 서 계신거같아 보이네요.

    0 0

넵 조언해주신 대로 해보겠습니다^^

    0 0

저도 188cm인데요,
0.5인치 연장에 라이 2도 업라이트 조정이 답인 것 같아요..
그리고 저는 올려주신 사진보다 무릎도 더 구부리고 허리도 더 숙입니다. 팔이 짧아서 그런지 저런 자세가 안나오더라구여..

    0 0

저두 피팅해서 몸에 맞는 클럽 가지고싶어요 ㅎㅎ 전 팔도 긴편입니다
오늘부턴 허리도 숙이고 무릎도 구브려 보겠습니다

    0 0


185입니다. 저도 좀 가깝게 서는 편입니다. 촬영 각도가 우측으로 기울저진건 감안해서 고개를 우측으로 돌려서..쿨럭쿨럭

    0 0

가까우신데 안정되 보이세요
두끄님 처럼 서야겠어요 ㅎㅎ

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키185입니다.
일단 기준은 클럽 라이각대로 서는 방법입니다. 어깨를 직각으로 늘어뜨리고 클럽을 잡았을때 라이각대로 클럽헤드가 위치하는 곳이 볼의 위치라고 보면 가깝지도 멀지도 않는곳이 될것입니다.
저는 이것보다 클럽헤드 하나정도 더 멀리 서는데..여러가지로 좋습니다.
눈을 감고 무릎을 구부리는게 아니고 엉덩이를 뺀다는 느낌으로 서면서 등을 자연슬럽게 굽히고 어깨를 직각으로 떨어뜨리고 빈스윙 가겹게 해보세요 눈을 감아야 방해없이 위치를 잡을수 있을겁니다.몇번해보시면 내몸에 맞는 위치를 찾을수 있을겁니다.

    0 0

말씀해주신대로 하면 허리를 굉장히
많이 숙여야할거 같은데 내일 연습장에서
해보겠습니다^^

    0 0



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