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근력운동에 이거 좋네요
일반 |
unoart
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작성일: 2017-10-23 14:43:28 조회: 2,337  /  추천: 11  /  반대: 0  /  댓글: 25 ]

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어깨때문에 물리치료하면서 이거 하는데

좋네요 오~~ 팔운동 되는거 같아요 


추천 11 반대 0

댓글목록

재미지죠 ^^

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http://www.dealbada.com/bbs/board.php?bo_table=forum_golf&wr_id=113827&page=3
열심히 하면 손목이 굵어진다는....ㄷㄷㄷㄷ

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ㅎㄷㄷㄷ 이런 운동기구 첨보내연..ㅎㄷㄷㄷ

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차에 항싱 실어두고 가끔 돌려보면 빡셉니다 하아..ㄷㄷㄷㄷ

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저도 있어요. 그립감 위해서 왼손만 사용하구. 오른손은 많이 썼을 때 뻐근할 때만 씁니다.

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줄 땡겨서 시동거는 수동샀더니 많이 귀찮습니다. 조금 더 주시더라도 자동으로 구매하세요.

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앗 자동도있나요? 저도 줄땡기는걸로 쓰고있었는데

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스킬이 늘면 손가락으로 팅겨 시동을 걸수도있습니다~ ^^
전 메탈로 사용하는데 메탈로터가 더 부드럽고 소음도 적더라구요 ^^

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그래보려고 노력하는데 손가락 스킬은 아직 안되네요 ㅜㅜ

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엄지손가락을 로터에 대고 순간적으로 탁 튕기듯이 로터를 돌리면 한번 돕니다
그럴때 어릴적 팽이치는거 생각나시죠?! 엄지로 팽이를 치듯이 돌아가는 로터를 탁탁탁 쳐대면 스피드가 올라갑니다 그리고 적당한 회전양에 도달했을때 손목으로 천천히 돌려주면 가속이 붙어 윙윙거리면서 잘 돌더라구요 ^^

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그립 꽉쥐고 팔목을 부드럽게 하는 방법을 배울 수 있습니다...

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사무실에서 사용하실거면 알리발 메탈로 사실것을 적극 권장드립니다.

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저도 플라스틱 자이로볼을 사다 사용해보니 운동양이 많아질수록 내부로터가 플라스틱 내부홀을 갉아 버리더라구요 끝내는 안에서 홀을 파버리는 현상이 생겨 팔라스틱버리고 알리에서 산 메탈 자이로볼 사용중인데 현재까지 이상없이 잘쓰고있습니다 알리발 자이로볼이 회전력이나 소음 그리고 부드럽게 회전하는게 플라스틱과는 비교가 안되네요 ^^

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오 좋아보여요 어디서 사면 되죠?

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전 쿠팡서 삿는데 줄로하는거 26000 오토로 사시실 ㅋㅋ 36000

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감사합니다 구매했네요 ㅋㅋ

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저도 이거 있는데 . .시끄럽 ㅋㅋ 5~6년전에 산건데.. 지금도 가끔해요 ㅋㅋ

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엥..조용하던디...

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이거 어떻게 어디에 사용하는 물건인지 처음 보네요..ㅎㅎ

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http://nsdspinner.co.kr/%EA%B7%BC%EC%9C%A1%EB%B6%80%EC%9C%84%EB%B3%84-%EC%9A%B4%EB%8F%99%EB%B2%95/

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저도 엘보 때문에 사볼려고 하는데..
상기 싸이트에 오토 레귤러 사면 될까요?
아님 추전 좀 부탁드려요^^

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네 그게 편해요

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저걸로 엘보 고첬어요
팔근육 강화에는 최고입니다

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엘보때문에 하나 샀습니다.
운동해야지...ㅋ

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수동인데 돌리지를 못하겠어요...ㅠ.ㅠ

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