스윙시 근육을 사용하는 부위? > 골프포럼

스윙시 근육을 사용하는 부위?
질문 |

작성일: 2018-02-06 11:15:26
조회: 1,411 / 추천: 2 / 반대: 0 / 댓글: [ 6 ]

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안녕하세요. 새로 골프를 시작하여 재미있게 연습하고 있습니다.

백스윙시 너무 힘이 많이 들어가 경직되어 있다고 지적받고 있습니다.

최근에 본 강의 영상에서 백스윙 시작할때는 왼쪽 어깨 뒷쪽 근육(날개)으로 시작하고,

채가 오른발을 지날 시점에는 왼쪽 등근육으로 최고점까지 끌어올리고,

다운스윙 시작할때는 오른쪽 복근으로 당기라고 하더라구요.

이렇게 스윙시 해당부분의 근육을 사용하는 것이 맞을까요? 고견 부탁드립니다.

		unoart님의 댓글 unoart 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 18-02-06 11:22
	그건 프로들 기준이고~ 아마추어는 팔과 동시에 어깨턴이 같이 되면 따봉~ 아닐까요? 그건 프로들 기준이고~ 아마추어는 팔과 동시에 어깨턴이 같이 되면 따봉~ 아닐까요? 1 0

		hjchaogps님의 댓글 hjchaogps 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 18-02-06 13:33
	'팔과 동시에 어깨턴' 감사합니다. '팔과 동시에 어깨턴' 감사합니다. 0 0

		cibacuju님의 댓글 cibacuju 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 18-02-06 12:27
	자연스럽게 백스윙하다보면 그런 근육들이 순차적으로 쓰이더라 하는거겠죠 1초도 안되는 백스윙동작에 내가 원하는 근육을 써서 순서를 만든다는건 어렵지 안을까요 그냥 몸이 기억해야지 머리로 이렇게 스윙한다는건 쉽지 않을거 같습니다 자연스럽게 백스윙하다보면 그런 근육들이 순차적으로 쓰이더라 하는거겠죠 1초도 안되는 백스윙동작에 내가 원하는 근육을 써서 순서를 만든다는건 어렵지 안을까요 그냥 몸이 기억해야지 머리로 이렇게 스윙한다는건 쉽지 않을거 같습니다 1 0

		hjchaogps님의 댓글 hjchaogps 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 18-02-06 13:33
	역시나 연습이 중요하군요. 역시나 연습이 중요하군요. 0 0

		림핑바순님의 댓글 림핑바순 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 18-02-06 12:49
	왼손잡이이신가요? 오른손잡이 기준으로 반대여야 할 거 같은... 채가 오른발을 지난다니 그건 아닌 것 같고, 저건 실제로 백스윙시 운동에너지를 제공하는 부위라기보다는 백스윙의 관성에 의해 수동적으로 스트레칭당하는 느낌을 받는 부위로 보입니다. 왼손잡이이신가요? 오른손잡이 기준으로 반대여야 할 거 같은... 채가 오른발을 지난다니 그건 아닌 것 같고, 저건 실제로 백스윙시 운동에너지를 제공하는 부위라기보다는 백스윙의 관성에 의해 수동적으로 스트레칭당하는 느낌을 받는 부위로 보입니다. 1 0

		hjchaogps님의 댓글 hjchaogps 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 18-02-06 13:37
	오른손잡이입니다. 채가 오른발을 지ㄴ난다는게 채헤드를 발사이에 어드레스하다가 백스윙시 헤드가 오른발을 지날때 등근육을 쓴다는 애기입니다. 수동적으로 스트레칭을 그 부위가 많이 받기는하군요. 오른손잡이입니다. 채가 오른발을 지ㄴ난다는게 채헤드를 발사이에 어드레스하다가 백스윙시 헤드가 오른발을 지날때 등근육을 쓴다는 애기입니다. 수동적으로 스트레칭을 그 부위가 많이 받기는하군요. 0 0