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요거 좋네요
요기서 중요한건 하체를 좀 단단히 잡아 놓아야 코일링이 더 쎄게 됩니다.
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댓글목록
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땡기고 때리지 말고 하라던데.
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팔 어깨에 힘빼면 땅기고싶어도 안땅겨져요 우선 힘빼는거부터^^ | ||
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어!
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엄지척! | ||
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신준프로가 라이브레슨에서 어제 레슨한 내용과 일맥상통하네요
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한번도 안 해봤는데 해봐야겠네요. | ||


