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스윙 할 때 오른 무릎 오른발 질 문 입니다.
  질문 |
너누구니
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작성일: 2018-04-14 00:14:35 조회: 1,492  /  추천: 3  /  반대: 0  /  댓글: 5 ]

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스윙 할 때 오른 무릎 오른발 질 문 입니다.
스윙 할 때. 오른 무릎이 앞으로 나가 면서.
오른발 뒷 꿈치가 들립니다.

이런 스윙 개선 할수 있는 연습 드릴 있으시면 ..

엎어 치고 슬라이스 생크 뒤땅 내땅
ㅎ ㅏ ㅎ ㅏ ㅎ ㅏ

추천 3 반대 0

댓글목록

오른쪽 발바닥 오른쪽날 중간에 공을 껴서 밟은 상태에서 스윙 한번 해보세요.

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오른발 뒷굼치를 띄지말고 스윙하세요.
무릎을 앞으로가 아닌 옆 무릎으로 붙힌다고 생각하시면 좋아집니다.

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멀리쳐야지!!!! 하면서 힘이 들어가면 오른발이 금방 들립니다..... 

그냥 힘빼고 편하게 휘둘러보면 오른발 잘 붙어 있거든요... 그러다가도 공보고 멀리 치려고 힘 드가면 오른발이 번쩍!!

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이게 제 경험으로는 백스윙에서 몸통을 너무 과하게 꼬을려고하면 발생하더군요. 소위 체중이동이라고 타겟방향으로 앞뒤로 움직이는 힘과 몸이 원통으로 꼬이는 것을 같이 사용해야 하는데 lateral movement는 사용하지 못하거나 몸통꼬임이 풀어지는 것보다 늦게 따라올 경우 필연적으로 몸통 꼬임이 풀어지는 힘에 의해 몸 앞쪽으로 쏠려 나갈수 밖에 없는거죠.
몸은 정지 상태에서 버티기만 하고 채가 내 눈앞에서 휙 돌아나간다는 이미지로 연습해 보세요. 그러면 채가 타겟방향으로 돌아 나갈때 까지 오른발 바깥날이 떨어지며 밀리다가 그 이후론 채가 돌아 들어오는 힘에 의해 뒷꿈치 떨어지고 타겟방향으로 서게 되는거죠. 뭐 이론은 그렇습니다.
정 안되면 두발 움직이지도 말고 팔로만 쳐보세요. 그럼 채가 어떻게 돌아 나가고 몸이 어떻게 딸려가야 하는지 아실수 있을겁니다.

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감사합니다.
연습 해보겠습니다.

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