관련링크
본문
10일쯤되니 풀스윙을 배웠는데요
2일정도 연습하고나니
양손 손목과
엄지와 손등 사이 근육이 아프더라고요
잘못된 연습이 문제인건가요??
아니면 익숙치 않은 운동이라 아픈건가요?
|
|
|
|
|
|
댓글목록
|
|
익숙치 않아서 그렇습니다. 너무 무리하시지 마시고 스윙하고 손과 팔, 몸을 풀고 다시 자세잡고 스윙하는 연습으로 하시면 그나마 덜 아프실 거에요~ 특히 손 많이 풀어주세요~! |
|
|
네 감사합니다
|
|
|
좀 되셨는데 손목이 아프시면... 중량이나 플렉스 문제일수도 있는데 (제가 드라이버 중량을 올리고 그런 경험을 해서)
|
|
|
역시 초보자라 그런가봐요ㅠ |
|
|
손목 - 손가락 - 허리 - 발목 - 무릎 - 등 - 팔꿈치 - 어깨 - 발가락 한바퀴 돌겁니다.
|
|
|
아 이제 시작이군요ㅠ |
|
|
맘이 급하시면 또 몸에 힘 들어가고 하니까.. 더 그럴수 있을것 같아요.
|
|
|
갈비뼈도 곧 아프실거에요
|





