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몇달만에 연습장을 다녀왔습니다.
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돈훌리오

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작성일: 2018-10-10 13:23:29 조회: 1,175  /  추천: 1  /  반대: 0  /  댓글: [ 0 ]

너무 오랜만에 연습장을 가서 그런가 온몸에 힘이 잔뜩든채 쌔리 후리다 왔더니, 몸 여기저기가 쑤신데 특히 오른쪽 날개뼈 안쪽 근육이 찾아보니 극하근이라는 부분이네요.
여기가 엄청 뭉치고 당기네요.
평소 양팔 균형 있게 못치고, 오른팔을 많이 쓰는 건 알았지만 오럔만에 가보니 확연히 더 느껴지네요.
이거 비정상이죠????
제가 뭔가 잘못하고 있는거죠??
누구말대로 반대쪽 광배근을 써야하는데 말이죠.

몸에 벤 나쁜 습관은 좀처럼 떨치기가 쉽지 않네요...

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