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댓글로 달려다가 글이 너무 길어져 그냥 글로 씁니다.

많은 분들이 야구처럼 수평 스윙하면 쉬운데 왜 골프스윙은 고관절을 접고 허리는 펴고 힘들어가고 뻣뻣해지고 불편해질까에 대하여 고민하는 것 같습니다. 뭐 물론 저도 그랬고 지금도 그렇습니다.

그런데 실제 야구도 제대로 해보시면 생각보다 스윙 어렵습니다. 골프와 비슷하게 야구스윙도 그립부터 제대로 잡아야 하고 스윙시 체중이동도 우측발에서 좌측발로 옮기면서 해야 하고(우타자 기준), 골반턴(하체턴)이 먼저되고 상체가 돌아야 하고 양쪽 겨드랑이는 최대한 붙여서 몸통스윙을 하여야 하고 스윙시 배트가 퍼져나오지 않도록 손목은 공 맞기 전까지 꺾어놓고 배트 노브(손잡이)로 공을 찍는다는 느낌으로 내려와서 공 맞는 순간에만 임팩트(래깅), 스윙시 머리가 딸려나가지 않고 고정하여 공을 끝까지 보고 팔로우는 크게(인-아웃 스윙) 등 할게 너무 많고, 거의 동일합니다. 아마도 야구를 처음 제대로 배우기 시작하시면 아마 많은 분들이 골프 배우듯이 어렵게 왜이렇게 야구 스윙이 어려운가요라고 고민하실겁니다.

그런데 야구는 심지어 투구에 타이밍도 잡아야 하고, 직구, 변화구, 안쪽, 바깥쪽, 높은공, 낮은공에 따라 공 궤적을 따라서 스윙하여야 합니다. 그냥 수평 연습 스윙을 야구스윙이라 생각하시면 아니아니 아니되옵니다...

다만, 야구가 골프보다 쉽다고 생각하는 것은, 아마 다들 어렸을때 동네야구 안해본 사람 없고 공도 크고, 배트도 커서 심리적으로 안정감이 크기 때문이라 생각합니다. 게다가 헛스윙해도 다음번에 맞추면 되고 파울되면 또 칠 수 있을 뿐더러, 일단 정타만 맞추면 되고 방향은 덜 중요하니까요.. 잘쳤는데 아웃되서 죽는건 어쩔 수 없고 심지어 잘못쳐도 수비가 에러해주면 사는 거고 슬라이스나서 파울되어도 멀리건 없이 또 칠 수 있으니까요..

그런데 골프가 어려운 이유는.. 이건 단순히 완전 제 개인적인 생각입니다만..

공중에 떠있는 공이 아닌 땅에 서 있는 매우 작은공을 치는데 그것도 그냥 치는 것도 아니고 멀리 보내야 하고 띄워야 하면서 앞으로 똑바로 보내려고 하니까 어려운 것이라 생각이 듭니다. 물론 거기에 뒷땅 탑볼 안쳐야 하는 것은 기본이구요..즉, 허리를 숙이기 때문이 아니라는 겁니다!!

당연한 이야기겠지만 야구도 일부러 코스를 정하고 그쪽으로 보내야 한다는 심리적인 마음이 있으면 프로 선수들도 정확히 치기 어렵습니다. 주자가 1루에 있을때 병살을 면하고 주자를 반드시 진루시키기 위하여 1-2루간으로 보내려 노력하다보면 당연히 정타를 잘 못칩니다.

홈런치려고 스윙하다보면 삼진당하기 일쑤고, 실제로 정확히 치려고만 했는데 잘맞아서 홈런이 되는 경우도 꽤 많습니다.

즉, 우리가 골프스윙을 하면서 힘들고 뻣뻣해지고 여기저기 아픈것은 멀리 보내야 하고 띄워야 하면서 앞으로 똑바로 보내려고 하니까라고 생각합니다. 그냥 앞으로 반듯이 안보내도 되고 멀리 안보내도 되니까 힘빼고 정타만 맞추자 하고 스윙연습을 하다보면 방향이 우측이든 좌측이든 일관되게 되고 방향이 일관되게 되면 에이밍 또는 스윙궤도 또는 그립으로 교정해서 최대한 목표지점 근처로 갈 수 있도록 맞추면 됩니다.

이건 제가 조프로님의 무조건 돌려와 이병옥 프로님의 절대스윙을 보면서 많이 터득한 내용입니다.

결국에는 강박관념을 없애야 한다고 봅니다.

앞에 워터해저드가 있으니 공을 띄워서 물을 건너야지.. 아 혹시 탑볼/뒤땅나면 어쩌지... 이런 생각 하는 순간 물에 빠지게 되고, 앞에 벙커가 있는데 앞핀에다가 핀까지 거리가 54m고 약간 오르막이니 58m 를 쳐야하는데 그러니 높게 띄워야 하겠지.. 그럼 헤드를 열고 왼발 오픈시키고 샥 하고 공을 띄우는데 약간 체중은 왼쪽에 두고 살짝 아웃인으로 쳐야지.. 아 그런데 라이가 안좋네.. 이럴땐 공위치를 어떻게 하라고 했는데... 이러는 순간 벙커에 빠지게 됩니다.

역으로 아예 생각을 바꿔야 한다고 봅니다.

세게 안쳐도 정확하게만 치면 공은 무조건 뜬다. 그럼 해저드는 그냥 넘어간다. 아예 해저드는 없다. 공만 보고 치면 된다.

7번아이언이 100%힘으로 풀샷으로 잘맞으면 150m 나가는데 딱 150m 남았으니 100% 풀샷으로 쳐서 그린에 똭~ 올려야지가 아닌 7번으로 정타만 맞추면 공은 알아서 그린에 올라간다. 정타만 내자로 바꿔야 합니다.

어느 클럽을 선택하든 클럽을 선택한 순간부터 거리는 잊는게 좋은 것 같습니다.

어프로치도 내가 몇 m를 쳐야지하는 숫자를 자꾸 되새기기 보다는 여기까지만 올려서 여기까지만 스윙해야지로 바꾸어야 합니다.

저는 이렇게 마인드컨트롤해서 거의 반년넘게 50%를 못넘기던 5번아이언 정타율을 약 2주만에 거의 80% 까지 끌어올렸습니다.(물론 연습장에서만) 그리고 정타율이 높아짐에 따른 비거리가 늘어남은 덤이구요.. 물론 마인드 컨트롤만 한건 아니고 연습도 엄청 하긴 했습니다만.. 캐디백에만 들어있던 4번 아이언도 연습시 곧죽어도 180m 를 보내야지가 아닌 7번 아이언치는 속도와 똑같은 속도로 정타만 맞추자라는 생각으로 하다보니 뒷땅 아니면 잘맞아도 개훅나서 160m 정도 날아가던게 드로우로 자연스럽고 거리도 일관되게 180m 정도 나오더라구요..

그냥 저는 그렇더라구요.. 모든 분들이 다 똑같지는 않을겁니다...

이상 사회인야구 12년차가 글 올려 봅니다...