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어제 인도어에서 연습중
얼마전 본 이병옥 프로영상에서 임팩트에 힘을실어주기 위해선 괄약근에 힘을 주어야 한다는 내용이 문득 떠올라 따라해 봤습니다.
타이밍을 맞추는게 그리 쉽지는 않았지만 정말로 임팩트가 좋아지고 거리가 늘어나면서 심지어 방향성까지 좋아지더군요
근데 이걸 계속 하다보니 임팩트시에 몸에 힘을 준다는 느낌이 아니라 괄약근에 힘을 주면서 오히려 팔등 다른곳에 힘이 빠지면서 생기는 현상이 아닐까 생각이 들더라구요
제느낌이 맞을까요? 이번 주말 올해 첫 필드에서 괄약근에 힘좀 줘봐야 겠습니다.
얼마전 본 이병옥 프로영상에서 임팩트에 힘을실어주기 위해선 괄약근에 힘을 주어야 한다는 내용이 문득 떠올라 따라해 봤습니다.
타이밍을 맞추는게 그리 쉽지는 않았지만 정말로 임팩트가 좋아지고 거리가 늘어나면서 심지어 방향성까지 좋아지더군요
근데 이걸 계속 하다보니 임팩트시에 몸에 힘을 준다는 느낌이 아니라 괄약근에 힘을 주면서 오히려 팔등 다른곳에 힘이 빠지면서 생기는 현상이 아닐까 생각이 들더라구요
제느낌이 맞을까요? 이번 주말 올해 첫 필드에서 괄약근에 힘좀 줘봐야 겠습니다.
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추천 3 반대 0
댓글목록
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골프치다 정력강화 | ||
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ㅋㅋ 일석이조네요. | ||
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골프의 임팩트 시 사용하는 근육이 허벅지 뒷근육이라고 들었습니다.
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그렇군요.. 백돌이라 허벅지 뒤에 힘이들어가는지 까지는 느끼지 못했습니다. | ||
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골프도 치고 정력도 좋아지고
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ㅎㅎ 추천드립니다. | ||
