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1. 엎어치지 않으려면 백스윙시 어깨턴 확실히 한 후
백스윙탑에서 어깨하고 몸통이 꼬아져 코일링된 상태에서 수직으로 채를 내려라
내린후 헤드를 공쪽으로 던지고 헤드따라 몸통이 회전 하면 된다. 이때 채를 내리는 동작중에 골반이 돌아가면 안된다.
채가 길어질수록 백스윙탑에서 헤드를 수직으로 내리는 지점이 몸과 멀어진다.
긴 채를 몸과 가까운 곳에서 내리면 엎어친다.
그리고 긴 채를 칠때 무의식중으로 그립에 힘이 더 들어가므로 의식적으로 그립에 힘을 더 뺀다.
그래야 수직으로 채를 내릴 수 있다. 채를 못 내리면 몸이 먼저 나가 엎어치거나 슬라이스 난다.
그립 힘빼기 연습은 a4 종이 한장을 직경 골프채 그립 사이즈 만큼 감아서 그거 잡고 종이가 안 찌그러질 정도로 스윙하면 된다.
2. 드라이버 비거리 늘리려면 하루에 팔굽혀펴기 150개 해라
단 헤드던지기를 충분히 할 수 있을때 팔굽혀펴기 효과가 있지 헤드던지기 안되는 상태에서 팔굽혀펴기는 오히려 마이너스다.
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댓글목록
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소중한 레슨후기 공유 감사합니다~^^ | ||
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공유 감사합니다. | ||
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늘 눈팅만 하면서 많이 배우고 있습니다.
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골반이돌아가면서 채를 내리는게 아닌가요? 채를 내리고 골반이 돌아가는건가요? | ||
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내리고 그 탄력 실어서 헤드 돌리란 말일겁니다. 순식간에 일어나는 일인지라 저도 자세히 설명할 내공이 부족해용... | ||
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감사합니다. ^^ | ||
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레슨은 추천 | ||
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제 스윙하고는 정반대네요..^^
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비거리는 팔굽혀펴기 보단.. 하체운동이 더 중요한걸로 알고 있습니다.
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저도 레슨프로말에 반신반의 합니다. 제가 하체가 부실해서 비거리가 안 나오는거 같기도 하거든요. | ||
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골프는 상체힘으로 치는게 아니고 하체힘으로 치는거입니다. 상체는 솔까 클럽을 놓치지 않을정도의 초등학생 힘만 있어도 상관없어요. 치면 칠수록 하체의 중요성이 크게 느껴져요. | ||
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프로도 저번엔 하체 힘으로 쳐라했는데 어제는 저런 얘길 하더라고요. 하체쓰는 단계 상체쓰는 단계가 따로 있는지... | ||
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팔굽혀펴기 하세요...
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