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왼쪽 팔이 안펴집니다. ㅠㅠ
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띠숑22
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작성일: 2016-08-09 22:23:04 조회: 3,286  /  추천: 4  /  반대: 0  /  댓글: 15 ]

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골프 입문 얼마 안된 초보입니다.
아이언으로 열심히 연습하고 있는데...
임팩트부터 왼팔이 계속 구부러집니다.
에이미 선생님이 말씀하시는 Y자가
그려 져야하는데.. 슬로모션 보면 팔 모양이
길다란 마름모로 보입니다. 당겨친다는 거죠.

전체적인 스웡 크기도 작다고 지적받고 있고
아직 하체 이동도 잘안됩니다. 헤드를 던진다는, 헤드 무게를 느낀다는 느낌은 조금 알것 같긴하구요.

팔을 멋지게 Y자로 만들어 큰 스윙을 하려면 어떻게 연습하면 될까요? 펴려고 하는데 맘대로 안되네요.

추천 4 반대 0

댓글목록

하체 이동은 일년이 지나도 잘 안됩니다. ㅠㅠ

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헐~ 1년이요?

    0 0

치킨윙 고치는 법을 검색해보세요

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치킨윙이랑은 조금 다릅니다. 임팩트 순간이라..

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저같은경우엔 코킹이안되면 뿌리는게 잘안되서왼팔이 안펴지더라구요
코킹을신경쓰면 임팩이후에도 잘펴지더라구요
물론 백돌입니당ㅎㅎ

    0 0

프로는 코킹을 아에 못하게 합니다. 좀 이상하긴한데.. 나중에 코킹 안해도 다 힘만 빼면된다고..
하지만 한번 고려해봐야겠네요. 감사합니다.

    0 0

저도...
왼손잡이 인데도 안펴집니다

 ㅠ

    0 0

ㅠㅠ

    0 0

연습만이 살길입니다 ㅠ

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그런데 굳이 왼손으로 쭈욱 펴야하는 이유가 있나요?!

전 가끔 그런 의문이 들던데.... 왼팔을 못피기 때문에 치킨윙이 생긴다? 아크가 작다? 그런건 아닐겁니다...
치킨윙은 릴리즈를 제대로 하지 못하고 왼쪽 겨드랑이가 붙지 못해서 생기지 왼팔을 폈냐 안폈냐랑은 크게 상관이;;;
아크는 어깨턴과 몸의 꼬임이 부족한게 아닐지...

임팩트때 왼팔 쭈욱 안피고 치는 대표적인 투어프로 선수가 로리 맥길로이 입니다...
요즘은 일부러 피지않고 살짝 접고 치라는 레슨도 많아서....
왼팔을 억지로 피기보단 자연스럽게 헤드 무게로 인해서 팔이 펴지는게 일반적일건데 그게 아니라면 일단 그립부터 모든 부분에서 힘을 빼야하는데 초보에게 힘을 빼는건 거의 불가능이니...
꾸준히 연습만이 살길입니다만..... 꼭 왼팔을 의식적으로 피려고 할건 없다고 생각합니다...

    1 0

아크가 작은 이유가 왼팔때문이라고 생각했습니다.  맥길로이 한번 찾아봐야겠네요. 감사합니다.

    0 0

요보떼요님,
당첨을 축하합니다.

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팔로스로우를 인터넷에 쳐보고 그대로 연습해보세요.

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얼마전에 신준프로 레슨을 보니까 다운스윙부터 임팩트까지 왼팔이 자연스럽게 구부려져야 한다고 하더군요.
마름모정도까지는 아니겠습니다만.. 살짝 왼팔이 굽혀지는게 자연스러운 스윙에 도움이 되는것 같습니다.
포인트는 임팩트시 잡아당기지 않고 손목에 힘을빼고 손을 스윙방향으로 계속 진행 시키는거 같습니다. 팔꿈치가 굽혀지거나 안굽혀지는것 보다 더 중요한것 같습니다.

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레슨은 안 받고 혼자 연습만 하시나 보네요? 저도 이번주로 레슨이 끝나는데 아직 더워서 좀 쉴겸 레슨도 쉬려고요.
레슨 안 하시면 자기 자세를 못 보니 거울이나, 동영상 촬영 같은거로 많이 봐주세요. 혼자 하면 점점 쉬운 자세로 바뀌는데 그걸 한참 뒤에야 알아차려서 다시 원위치 시키는데도 시간이 많이 들더라고요.

도움 되실 방법으로는
1. 하프 스윙만 해서 임팩트 감 잡으시고요. 백스윙할때 어깨턴 확실히 하시고요. 어깨턴이 안되면 다운스윙시 왼팔에 힘이 들어가 왼팔이 들립니다
2. 왼쪽 겨드랑이에 장갑같은거 아무거나 끼우시고 안 떨어뜨리는 스윙해서 왼팔 들리는거 잡아보세요
 떨어지면 주워서 다시 끼우고 하심되요. 떨어져도 훨씬 왼팔이 붙어있는 스윙이니까요
3. 아니면 아예 팔꿈치 모아주는 보조기구 하시던가요. 이건 폼이 안 나고 불편합니다만 효과는 확실합니다.

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