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왼쪽 어깨 두군대 부분 파열이라고 하네요 ㅠ
일단 팔 돌아가고 이런걸 봤을때는 완전 파열은 아니라 다행이라 하네요.
한참 날씨좋은 시즌인데 이 무슨 날 벼락인지 ㅠ
혹시나 비슷한일 겪으신 분 조언 좀 부탁드립니다.
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댓글목록
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헉....블랙맘바님
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아버지가 오른쪽 어깨 회전근개 파열로 수술하시고 1년반정도 쉬셨다가 다시 골프 시작하셨어요
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우측 팔꿈치가 많이 아픕니다 ㅠ
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전 발뒤꿈치가 그런 상태인데 병원에서 전문 선수라면 수술하겠지만 일반인이면 관리하며 살라고 하더라고요.일단 약물치료와 물리치료, 재활을 열심히 해보시고 회복이 안 되면 관절전문병원에서 상담 받아 보시는 게 좋을 듯합니다. |
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회전근개 파열은 야구선수에게 종종 나타납니다. 일단 병원에서 제시하는 치료 플랜을 따르시고요. 1kg 그램 아령과 튜빙 밴드를 활용한 재활방법을 찾아서 따르시면 좋습니다. 취미로 한 야구를 어릴 적부터 하다가 어깨를 크게 다친 적이 있는데 1kg 아령 운동이 그렇게 고통스러운지 처음 알았습니다. |
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제가 작년에 첨 시작할때 파열되면 수술 재활 1년걸린다고 쉬라해서 석달동안 치료에 전념했습니다
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헐... 얼른 쾌차하시길 기원드립니다! |
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저도 왼쪽 어께 방카르트를 다치고 인대도 하나가 찢어져서 재활부터 해서 조금씩 조금씩 운동을 하며 치료했습니다.
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쾌차하시길ㅜ |
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제가 오래전 술취해서 배팅하다가 왼쪽이 나갔어요
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회전근 파열로 아픈데도
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크헉...블랙맘바님 열혈팬인데... 당분간 못보는건가요...ㅜㅡㅜ
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얼른 쾌차하십셔.ㅠ |
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ㅠㅠ 쾌차하시길 바랍니다.. |
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제가 축구하다가 어깨를 다치고 그 후 어깨탈구가 생겼어요. 병원에서 수술권유를 받았는데 수술하면 몇개월간 운동을 못하고 후기 보니까 완치는 불가능하다는 것 같더라구요. 그래서 그냥 그상태로 거의 18년째 살고 있습니다.
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어깨부위 같은 근육인지는 모르겠으나 다른운동으로 무리해서 문고리도 못돌리고 스윙도 못했습니다.
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회전근개 파열이라니 놀라셨겠네요. 파열정도가 어느정도인지는 모르겠지만, 완전파열이라도 광범위파열이 아닌이상 어깨를 못돌리고 그렇지는 않으십니다.
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조언과 위로 감사드립니다.
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