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몇년째 왼팔 엘보로 고생하고 있습니다.
주사도 맞아보고 체외충격파도 해봤지만 통증이 사라지기는 커녕 이제는 어깨까지 아픈상황입니다.
골프를 1년 이상 쉬어볼까도 했는데 주위에서 저 없으면 재미가 없다고(동네 북 역할이라..) 하네요.
쉬지 못한다면 틈틈히 마사지로 팔과 어깨를 풀어야 하는데, 그러다 발견한 것이 "마사지 건"입니다.
가격대와 종류가 상당히 다양한것 같은데..피닉스, 샤오미, 비다픽셀, 에이든, 테즈와 등등 엄청 많으네요
제품 및 금액별 차이와 효과는 있는지 궁금합니다.
혹시 사용해보신 소감이나 추천할 만한 제품 있으면 조언 부탁드립니다.
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댓글목록
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마사지건은 아니고 저는 요새 인스타보다 클럭구매해봤는데 몇일써본결과 만족합니다 패드가 얼마나갈지 모르겠지만 시원하드라구요 |
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저주파 패드는 한동안 써보았지만 엘보에는 큰 효과 못봤고요..
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엘보 선배로서 말씀드리자면 무조건 6개월 이상 쉬셔야 합니다. 오래 공 치셔야죠? 그러다 수술까지 필요할 수 있어요. |
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쉬어야지 쉬어야지 하면서도, 인생 뭐 있나 하며 이러고 있는 제가 한심하기도 합니다. ㅠㅠ
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몇주도 아니고 몇년이라면 통증이 완전히 사라질 때까지 쉬셔야 합니다. 안 그러면 영구손상 옵니다 ㅠ |
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작년부터 엘보로 엄청 고생하다가, 몇달전부터 마사지건과 저주파치료기로 매일 꾸준히 근육을 풀어주었는데, 거의 다 나았습니다. 마사지건 때문인지, 저주파치료기 때문인지, 스윙을 바꿔서인지 정확히는 모르겠지만, 운동후 마사지건으로 엘보 주변의 근육을 매일 풀어준게 제일 일등공신이었다 생각합니다. 요즘은 주변에 마사지건 전도사 노릇하고 있습니다. 꼭 사세요... 쓸데가 많아요.. 비싼것 말고, 피닉스 A1 정도면 수납케이스 까지 있고 헤드도 많은데 8만6천 정도면 구하실 수 있을겁니다. 강추!! |
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미국 테라건이 오리지널. 그다음 나온 회사가 미국 하이퍼건. 지금은 하이퍼건 디자인 비슷하게 다 중국 제조한 마사지건입니다. 주로 뭉친 근육 풀때 사용하는데, 엘보는 건의 염증이라 큰 효과가 없습니다. |
