관련링크
본문
저는 사실 덩치도 작고 힘이 좋은편도 아닙니다...
저를 골프에 입문시키신 두명의 선배님들은 힘이 좋고 250미터(골프존 연습장 모드) 이상 치시는 장타자 들이죠 ㅡㅡ;
두분의 헤드스피드는 50m/S 이상 나오더군요...
전 아무리해도 헤드스피드가 45m/S 이상 넘지 않더라구요. 저는 41~44 m/S를 왔다갔다...
머리로는 저런거 다 필요없다 200미터 이상만 또박또박 보내자고 생각하지만... 가슴에서 나도 남잔데 250 쳐봐야지 하는 뜨거운 욕망 ㅎㅎㅎ 그래서 연습장과 골프TV의 아마추어 최강전을 고찰하기 시작했습니다..
체격이 작은 장타자들에 대한 나름의 연구를 시작한결과, 유연성 그리고 체중이동 스윙 스타일은 모두 다르다는 결론을 내렸고, 딱 한가지 같은점을 찾았습니다...
그건 바로 전완근이 발달했다는 점...
그래서 3개월전부터 전완근(일명 뽀빠이 근육) 운동을 했습니다..
모 간단하게 악력기를 운전중에 틈틈히 하고, 맨손 주먹쥐었다 폈다 100회씩 시간날때마다 하고...
덤벨 컬 등등을 한결과...
드디어 헤드스피드 48.7m/S를 찍고 스크린 연습장모드 캐리 240M넘기고 런포함 250M 넘겼어요 ㅠ.ㅜ
하지만 당근 방향성은 제로죠~~~
자 제 추천운동은 전완근 운동입니다~~~ 300미터 치는 그날을 위해서 ....
P.S 헤드스피드가 늘어난 후 치명적 단점이 생겼습니다...
스크린 보통의 난이도 홀에서는 OB는 거의 없었는데... 어제 한게임에 OB를 10개 ㅡㅡ;
아 후...
|
|
|
|
|
댓글목록
 |
와 멋지십니다!! |
|
|
감사합니다.. |
 |
음 저랑 비슷한 느낌을 가지셨나봐요.
|
|
|
저도요 스윙스피드가 늘어나니 팔뚝과 엘보우가 화끈거리네요... |
 |
48.7이면 109마일 정도 되는군요?
|
|
|
현재는 45~47 왔다 갔다 하게 되었습니다..
|
 |
정녕 3개월이면 되는겁니까? 저는 95마일의 벽을 뚤어보는게 평생 소원인데.. 희망적인 소식이네요.. 1년전... 한번 해보겠다고 악력기 한번에 3개 사서... 집,차.사무실에 하나씩 놔두고선 일주일만에 때려쳤는데... 지금이라도 다시 시작해봐야겠네요^^ |
|
|
악력기는 자신이 완벽히 클로즈 시킬수 있는거 1개와
|
 |
오늘부터 훈련들어갑니다~ㅋㅋ |
|
|
조루들이 장타자가 되는 날까지... |
 |
여기저기 악력기가 품절될듯 합니다 ㅎㅎ |
|
|
악력은 어느정도까지는 빨리 는다고 하더군요..
|
 |
저도 45에서 한동안 정체라;;;
|
|
|
확실히 악력이 강해지니
|
 |
악력기 2개 주문했습니다.ㅎㅎ |
|
|
악력기 정말 좋아요 ㅎㅎ
|
 |
엘보안오게 조심하세요.. |
|
|
넵
|
 |
의학용어로 딸근 이라 하죠 ㅋ |
|
|
허거걱 그렇군요 ㅎㅎ |
|
|
야구선수들이 많이한다는 리스트 롤러 운동하다가 엘보와서 한참고생한적이 있어요. 전완근이 팔꿈치까지 연결되니까여.. |
|
|
아하 조심할게요
|
