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최근 좀 열심히 연습 하고 있는데 방아쇠증후군? 처럼 딱딱 소리가 나진 않는데 자고 일어나면 양손 중지 약지부분이 주먹이 쥐어지질 않네요
손가락끝으로 딱딱한곳 밀면 관절이 아프구요
왼손 오른손 둘다 그런데 왼손이 좀 더 심합니다ㅠ
그립 문제일까요?
연습 할 때도 초반엔 손가락이 아파서 잘 안맞다가 또 치다보면 손이 풀리는가 고통이 덜합니다 ㅋ 그래서 계속 치니까 상태가 점점 악화되는것 같기도 하네요;;
골프 너무 재밌는데 어렵네요 ㅎㅎ
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댓글목록
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안쓰던 근육과 뼈에 자극이 많이 와서 그럴거고 그립 영향도 있긴 할텐데 골린이 때는 힘 빼기 어려우니 훈장처럼 달고 가셔야 될 것 같고요. 너무 심할때는 몇일 쉬시고 찜질 하시면서 회복 하시는 걸 추천 드려요. 구력이 늘면 요령도 생기고 통증도 둔감해 지는 경향이 있으니까요 오래 치실 수 있도록 초반에 무리하지 않으시면 될 듯 합니다. 연습 때 계속 그립 잡고 휘두르지 마시고 실제 필드 나갔다 생각 하시고 장갑 벗고쉬고그립 다시 잡고 하시면 덜 하실 거에요 |
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제가 최근에 거의 동일한 증상이었는데(좀 치면 나아지고) 관절염 진단받고 체외충격파 약물 치료 등등해서 거의 1달 걸려 나았어요. 치료 도중에는 1주일에 한번 정도 연습은 했구요 |
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저도 왼손이 아팠었는데요. 그래서 파스 붙이고 그랬습니다. 왜 그럴까 생각해보면, 힘들어간 상태에서 잘 못 맞았을 때 충격이 그대로 손에 전해져서 그랬던 것 같더라구요. 지금은 괜찮아 졌습니다. |
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이것도 통증 정석코스중 하나죠.
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답변감사합니다.
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