어렵사리 8자를 본게 1년전인데... 연습을 안하다 보니...

스물스물 스코어가 올라가 급기야, 지난 연휴엔 다시 백돌이 컴백햇습니다. ㅎㅎㅎ

뭐... 연습장 등록한 돈이 아까워 일주일에 두어번 하던 연습도 안한지가 반년이 되가는거 같으니.. 당연한 결과인거겠지요..ㅎㅎ

그래도... 이번엔 드라이버, 퍼터, 아이언.. 특히 곧잘 치던 아이언마져 무너져서 좀 충격인지라 대체 뭐가 문제인지 모처럼 시간내서 gdr 연습장에가서 샷을 찍어 봤습니다.

결론은...

지난 1년간 어렵사리 만들어논 스윙이.. 고스란히 1년 전으로 돌아가 있다는 충격적인..ㅜㅜ;;

아마도, 연습을 통해 불편하지만 익숙하게 만들어논 폼이.. 연습을 안하다 보니 가장 편한 폼으로(초기 자세) 돌아간거 같더군요.

제 스윙의 문제점이(특히...아이언 일관성이 현저히 떨어졌습니다.) 아마도 많은 분들이 비슷하실거라...

관련된 글을 하나 긁어 왔습니다. 링크따려고 햇는데, 이게 카페의 글이라 링크를 걸면 안걸리는거 같더라고요...

혹시 문제되면 펑 하겠습니다.

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LESSON #1]   "백스윙을잡아야 공을 원하는 곳으로 보낼 수 있다."

백스윙 시의 로테이션값을 억제하자.

 이번 호부터 EPSON 엠트레이서를 이용한 골프레슨을 은희성 프로가 연재합니다. 현재시중에 많은 스윙 분석기가 출시되어 있지만 그중 가장 정확하다고 평가되고 있는 EPSON사의 M-Tracer이라는 스윙분석기를 통해 더 이해하기 쉬운 레슨이 진행될 것으로 보입니다. 

아마추어 골퍼들의 가장 어려운 고민 – 공을 원하는 곳으로 보내기

 공을 원하는 곳으로 보내기 위해서는 임팩트 시에 클럽 페이스면을 원하는 대로 컨트롤할 수 있어야 합니다. 임팩트 시 클럽 페이스면을 원하는 대로 컨트롤하기 위해서는 하프웨이 백(백스윙 시 클럽과 지면이 수평이 되는 순간)과 백스윙 탑에서의 클럽 페이스면을 얼마만큼 억제하여 컨트롤하는가에 달려있습니다.

 엠트레이서로 스윙 로테이션을 측정하였을 때, 하프웨이 백에서는 20도 이하, 탑에서는 50도 이하로 로테이션을 억제하는 것이 매우 중요합니다. 공을 원하는 곳으로 보내기 위해서는 임팩트 시 페이스면을 정확히 타격해야지만 원하는 방향으로 볼을 보낼 수 있습니다.

 스포츠 과학에서 증명된 바로는 탑에서 50도 이상의 값으로 샤프트 축이 회전되었을 때, 다운스윙(약 0.2초~0.3초)시간 동안 어드레스 시의 샤프트 회전값, 즉 0도까지 돌아오는 것이 불가능함이 증명되었습니다. 따라서 백스윙 시의 페이스면의 컨트롤은 다운스윙 시의 체중이동과 더불어 정확한 임팩트를 가능하게 합니다.

*로테이션이란 스윙 시 클럽의 회전 정도를 나타내는 값으로 EPSON 엠트레이서만의 고유한 측정 기능입니다.

 유형 1)을 보면 테이크백 시 어드레스의 손의 위치를 기준점으로 손이 앞으로 나오는 경우, 로테이션 수치가 높게 나오게 됩니다. 이럴 때에는 오른쪽 손바닥이 약간 볼을 보면서 테이크백하도록 연습합니다. 손목을 위, 아래로 사용하여 자연스럽게 어깨의 힘을 빼고 스윙합니다. 오히려 약간의 얼리코킹을 해준다는 느낌으로 테이크백을 하는 것이 쉽게 느껴질 수 있습니다.

 유형1)을 수정하지 않으면 유형2)에서의 스윙처럼 탑에서도 정확한 로테이션이 불가능합니다. 

 유형 3)은 특히 아마추어 골퍼들이 느끼지 못하는 부분입니다. 백스윙이 너무 빠르다보니, 테이크 백시 클럽헤드가 열리는지 닫히는지 느끼지 못한다는 것입니다. 유형 3)의 경우가 구질이 좌우로 가는 원인이 됩니다. 구질을 한 방향으로 잡으려면 반드시 이 동작에서 클럽헤드를 절대 손보다 뒤로가게해서는 안된다는 것이 중요한 포인트가 될 수 있습니다. 손의 위치와 클럽헤드의 위치는 거의 같거나 혹은 손보다 클럽헤드가 오히려 앞에 있어야 올바른 테이크 백 자세입니다.