아이언샷님의 댓글

아이고 근육이완제 드시고 온찜질 하셔요. 다이소에 전자렌지에 돌려 쓰는 핫팩 있습니다.

케로7님의 댓글

디스크 환자로서 고통 동감합니다.
뭔가 맞아나가는듯해서 신나게 휘두르고 저도 3주 가량 쉬었네요.
조심해서 즐겁게 골프하시길요~

샤프458322님의 댓글

조심하세요.
아침에 일어났는데 허리. 골반이 아퍼서 못일어난적 있습니다.
실제 볼을 타격하는 행위가 데미지가 많은거 같아요.
선수들도 많이 다친다고 합니다. 연습량이 많으니...

골프넛님의 댓글

저도 허리가 좀 안 좋고 연습 후 통증이 심했습니다. 골반을 밀지 않고 돌리는 방법으로 스윙을 바꿨는데 거리도 더나고 통증이 엄청 줄었습니다.

리스펙트님의 댓글

http://mitem.auction.co.kr/vip?itemNo=B205113013
이거 사세요. 필숩니다. 매일밤 와이프랑 싸웁니다.이거쓰겠다고 고온으로 10분하다가 중간온도로 쭉하면 됩니다.
한번도 안써본사람은. 있어도 한번만 쓰는 사람은 없다는.. ㅎㅎ

케로7님의 댓글

아아. 댓글보고 사버렸습니다..
디스크 환자이니 허리에 좋길 바라면서.
추천 감사드려요

리스펙트님의 댓글

상품평에도 있지만 병원에서 물리치료할때 쓰는거고 돌이 있는쪽이 윗쪽(몸에 닿는)입니다.

술래오빠님의 댓글

단순한 근육통이라면 다행이겠지만, 유경험자로서 디스크 증상일 가능성이 매우 큽니다.
한의원 치료는 아무 소용없구요, 일단은 통증의학과 방문하셔서 신경차단술 주사치료부터 받으시기 바랍니다.
당장 통증부터 없애고 움직일 수 있어야 일상 생활은 물론이고 재활운동도 할 수 있으니까요...

재활운동에 참고하시기 바랍니다.
https://youtu.be/TiMJOt6stPE

원랭사랑님의 댓글

아이고 저런. 원랭스 유틸로 너무 용쓰시다 담 걸리신 듯... 한 1주 쉬면 돌아올 겁니다. 그리고 원랭스 유틸은 중력으로 먼저 출발시킨 다음에 힘을 실어 찍어쳐보세요. ㅎ