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안녕하세요? 이제 골프친지 6개월 정도 되었고, 요새 열심히 스윙연습 중인데, 체중이동이랑 힙턴을 해보려고 아둥바둥하고 있습니다.
물론 어떻게 해도 어색하고 모양이 이상하기 짝이 없는데.. 뭔가 근원적인 의문점이 하나 들어서 질문을 드립니다.
프로들 스윙을 보면 다운스윙시 왼쪽으로 체중이동은 분명히 명확하게 보일 정도로 되면서, 머리는 거의 좌우로 이동이 없기 때문에 결국 임팩트시 머리는 중앙에 있고 골반이 왼쪽으로 가면서 역 K 자 모양이 이쁘게 나오고, 팔로스루 때는 역 C 자로 멋지게 끝나는 것을 볼 수가 있는데요.
제 질문은, 체중이동을 하면서, 즉 무게중심은 옮기면서 머리를 어떻게 거의 안 움직이게 잡아둘수가 있는건가 하는 것입니다 ㅜ
질문 이해에 도움이 되고자 제 스윙 영상 하나 올립니다. 보시면 아시겠지만 백스윙때는 체중이 오른쪽으로 살짝 가는데 머리도 같이 오른쪽으로 가고, 내려올때는 체중을 왼쪽으로 옮기려고 노력해보는데(근데 실제 옮겨지는 건지는 모르겠습니다;;) 이때 머리도 같이 왼쪽으로 따라오는데요.
그래서 임팩트 순간에 역 K 자 모양이 나오는게 아니라 그냥 밋밋한 1자 모양으로 맞는데.. 이게 제생각엔 너무 이상한거 같습니다.
아무리 머리를 고정하려고 해봐도 잘 안되는게, 이게 체중을 옮긴다는건 결국 무게중심이 중앙에서 왼쪽으로 이동한다는 건데, 머리는 안 움직이면서 몸의 무게중심만 왼쪽으로 이동한다는게 가능하긴 한 건가요...? 아놔 ㅜ
하도 안 되서 질문글을 올려 봅니다 ㅜㅜ 미리 감사드립니다 ㅜ
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댓글목록
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지금 상황에서는 체중이동을 전혀 하지 않고 머리만 고정시킨다고 생각하시고 연습하세요. 머리와 척추각이 유지되고 스윙하면서 회전이 충분히 되면 체중이동이 자연스럽게 되는 것이지 의식적으로 몸을 움직이는 것이 아닙니다. 회전하면서 뒤로가지만 않으면 저절로 되는것이 체중이동입니다. 머리 고정이 몸에 충분히 익숙해지면 임팩트까지는 체중이동 전혀 없이 머리가 고정되고 피니쉬만 왼발로 선다 생각하면 멋진 폼이 나올겁니다 |
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체중이동이란 단어에 신경쓰지 마시고, 안 해도 되니까 머리 고정만 하려고 해 보세요
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몸의 무게가 이동되는것이 아니라 오른발로 바닥을 누르는 느낌으로 딛어보세요 그러면 머리는 가만히 있으면서 오른쪽을 짚을 수 있습니다. 가만히 서서 천천히 몸을 오른쪽으로 옮기는 형태의 체중이동을 상상하면 프로의 느낌을 만들수 없을거에요. 양발 아래에 체중계가 하나씩 있다고 생각하고 오른발로 체중계를 오른쪽 대각선 바닥쪽으로 강하게 누르면 무게는 늘어나겠지만 몸은 가만히 있을 수 있습니다. 그딛는 힘으로 스윙을 하는것이고, 반대로 왼쪽도 딛으면서 회전하는것이죠.. 몸전체를 천천히 이동해서 무게를 옮긴다고 생각하면 안됩니다. |
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체중이동을 몸을 움직여서 한다는 것이 아니라 몸을 회전시키는 과정에서 자연스럽게 발생한다고 생각하시는게 좋습니다.
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중심이 이동하는데 거기에 달린 머리를 고정하고 있으니
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다운스윙 때 체중이동을 하고 싶으시죠? 그런데 그 전에 백스윙 때 팔만 뒤로 갑니다. 상체가 로테이션 안되고 힙 조인트도 전혀 돌아가지 않으니 다운 스윙 때 이동 될 하중도 회전도 없이 팔만 돌면서 세게 치려고 팔만 나가면서 상체가 들리고 급하게 퐐로우 스윙 방향으로 딸려 나가네요.
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가만히 서서 왼발로만 서는것. 오른발로만 서 있는거라고 생각하시면 될듯 싶은데요.
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중심이동은 골반의 회전중에 자연스럽게 나오는건데, 골반회전을 가장한 다른보상동작으로 회전하고 있다고 느끼시는것 같네요. 그래서 체중이동이 안되니 만들려고 다른 보상동작이 나오는거구요. 골프는요 하나의 단어에 집착하면 보상동작으로 그 단어를 만들순 있지만 위조된 동작만 하고 있을뿐이에요. 그래서 단어에 집착할게 아니고, 괜찮은 프로에게 보이고 정확한 레슨을 받으시는게 좋습니다. |
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귀중한 조언 모두 감사드립니다. 함 다시 해보겠습니다 ㅜㅜ 오늘 원포인트 레슨 받고 왔는데 놀랍도록 댓글 주신 내용들과 같은 문제점을 지적하네요. 물론 한방에 해결되진 않았습니다 ㅜ |
