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댓글목록
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저는 한번 터졌습니다 쥘쥘 흘런 내렸다고 하드라구요 ㅎㄷㄷㄷ 근데 2년정도 지나니까 정상인 되어서 다시 치고 있습니다..... |
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골프때문에 디스크가 생기지는 않고, 안좋았던 허리가 골프를 시작하면서 아프게 느끼는거겠죠.
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전 오히려 골프치고 좋아졌는데요 |
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공 잘 치려고 따로 운동하면서 허리가 더 좋아졌습니다 |
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골프선수들도 허리통증을 자주 이야기 하는거브니까
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디스크 수술 하고 골프치고 있는데 불편함 못느끼고 있습니다 케바케인듯요 |
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정형외과 쌤 중에 골프치다 척추 부러져서 오신 분 있다고 그랬는데.. 톡방에서. |
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여자프로는 잘 몰겠습니다만(비거리도 짧고 워낙 유연성이 좋아서리), 남자 프로골퍼의 직업병 중 하나 입니다. 많은 선수들(케빈 나, 김경태, 김찬 등)이 허리디스크로 고생하는 프로들 입니다. 아마추어보다 훨씬 많은 연습에 오랜기간(10년 이상) 운동을 하니 자연스럽게 허리 부상이 온다고 합니다. 편향운동이기 때문에 반대쪽도 운동도 해줘야 부상의 위험성이 감소하고, 허리 유연성 운동과 근육 강화운동이 필요 합니다. |
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아마추어의 연습량으로는 아무 문제 없다고 하시더군요 ^^;; |
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골프가 한쪽 방향으로만 스윙하다보니 허리에 문제 생길 소지는 있죠 스트레칭과 웨이트 트레이닝을 항상 병행해야 예방 가능합니다 |
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디스크가 생기는지는 몰라도 디스크 있는 사람한테는 작살나게 안좋은건 확실합니다.. ㅠ |
